In dieser Sequenz übst Du die Drehbewegungen Deiner Wirbelsäule und bleibst gleichzeitig entspannt aufrecht in den Flanken und in der Kopf-Schulter-Nacken Partie.
Power
2
P
Cardio
1
C
Flexibility
6
F
Balance
3
B
Relaxation
4
R
Trainer
Marie S.
Duration
14 minutes
Calories
55 kcal
Total Bounces
148 bounces
Level
3/10
...
Are you taking a break or do you want to end the video?