Maries Pilates-Grundlagentraining 3

0 bounces

“Spüre die Spannung und genieße dieses Gefühl.”

Mit diesen Übungen kräftigst Du Deine Bauchmuskeln in Rückenlage. Die Pre-Pilates-Übungen im Liegen stärken nicht nur Deine Bauch- und Rückenmuskulatur, sondern führen auch zu Ruhe und Entspannung.

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 1
B
Relaxation 4
R

Trainer Marie Brune
Duration 17 minutes
Calories 38 kcal
Total Bounces 0 bounces
Level 1/10