Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer

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By Nadine A.

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Description

“Starke Arme ganz ohne Gewichte.”

Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 1174
  • Calories: 88
  • Level: 3

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Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer


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Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

Tolles Einsteigertraining liebe Nadine! Wäre schön wenn es so eine Reihe von Kursen gäbe, so als Aufbau über mehrere Wochen. Liebe Grüße Dagmar

Vielen Dank für dieses wunderbare Training - tolle Trainerin. Das Training ist wirklich für Einsteiger zugeschnitten, das motiviert zusätzlich.

Einfach toll 

[:01:] Sehr gutes Video zum Wiedereinstieg.

Prim,deine Videos ermöglichen mir einen guten Einstieg - es macht Freude, die Übungen "nicht allein" machen zu"müssen"·Danke! [:06:]

Guten Morgen, ich bin Dir sehr dankbar ,liebe Nadine. Durch Deine Workouts fühle ich mich endlich sicher auf dem Trampolin. Es macht Freude, am Morgen mit Dir in den Tag zu starten. Du steckst mit Deiner Positivität an.
Herzliche Grüße. Simone

Guten Morgen Nadine, nun bin ich gestärkt für den Tag, war wieder super, danke. 

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