Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer

1174 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
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R

Description

“Starke Arme ganz ohne Gewichte.”

Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 1174
  • Calories: 88
  • Level: 3

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Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer


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Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

Ich bin begeistert! Ich merke, mit jeder Übung werde ich sicher und auch "beweglicher" auf dem Trampolin. Sehr schöne Übungen für den Einstieg, die ich sicher öfter zwischendurch machen werde.

Nadine, ich bin täglich begeistert

wieder mal schweißtreibend... aber gut... die ganze Woche wird es so heiß bleiben... aber der Indianer kennt
keinen Schmerz.... DANKE[:11:]

Recht anstrengend da es noch sehhhr    waaaarm   bei uns ist, der Schweiß läuft nur so, aber gut, DANKE
[:11:]

tolles Video, nur an meinem Gleichgewicht haperst noch,leider!

super!!! Danke!!!

Vielen Dank - ich arbeite sehr gerne mit Nadine.

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