Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer

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By Nadine A.

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Description

“Starke Arme ganz ohne Gewichte.”

Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 1174
  • Calories: 88
  • Level: 3

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Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer


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Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

Prim,deine Videos ermöglichen mir einen guten Einstieg - es macht Freude, die Übungen "nicht allein" machen zu"müssen"·Danke! [:06:]

Guten Morgen, ich bin Dir sehr dankbar ,liebe Nadine. Durch Deine Workouts fühle ich mich endlich sicher auf dem Trampolin. Es macht Freude, am Morgen mit Dir in den Tag zu starten. Du steckst mit Deiner Positivität an.
Herzliche Grüße. Simone

Guten Morgen Nadine, nun bin ich gestärkt für den Tag, war wieder super, danke. 

Ich bin begeistert! Ich merke, mit jeder Übung werde ich sicher und auch "beweglicher" auf dem Trampolin. Sehr schöne Übungen für den Einstieg, die ich sicher öfter zwischendurch machen werde.

Nadine, ich bin täglich begeistert

wieder mal schweißtreibend... aber gut... die ganze Woche wird es so heiß bleiben... aber der Indianer kennt
keinen Schmerz.... DANKE[:11:]

Recht anstrengend da es noch sehhhr    waaaarm   bei uns ist, der Schweiß läuft nur so, aber gut, DANKE
[:11:]

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