Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer

1174 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
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B
R

Description

“Starke Arme ganz ohne Gewichte.”

Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 1174
  • Calories: 88
  • Level: 3

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Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer


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Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

Das Training war gut zu schaffen , und es war kurzweilig. Prima

[:01:]

[:01:]

Liebe Nadine , mir gefallen Deine Trainingsvideos ganz besonderrs gut und sie machen mir immer Spaß. Bietest Du zur Steigerung auch ein Training mit dem Level 4 und 5 an? Viele Grüsse   Sabine

Wenn ich meinen Schweinehund überwunden habe, dann macht es richtig Spaß! [:01:]

Wow, super Ausdauer Training, bin ganz schön ins Schwitzen gekommen! Vielen Dank dafür!

Gefällt mir sehr gut

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