Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe

2156 bounces

By Zoe T.

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P
C
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R

Description

“So kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung.”

Das effiziente und kurzweilige Konditionstraining mit dem bellicon® stärkt besonders das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck. Im Vergleich zu normalem Joggen besteht beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung ein höherer Trainingseffekt.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 2156
  • Calories: 152
  • Level: 7

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Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe


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Das effiziente und kurzweilige Konditionstraining mit dem bellicon® stärkt besonders das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck. Im Vergleich zu normalem Joggen besteht beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung ein höherer Trainingseffekt.

...war schweisstreibend, aber toll! Danke[:01:]

Thank you!

<font style="vertical-align: inherit;">Thank you

Super effizientes, einfaches Ausdauertraining. Würde mich über noch intensivere Trainings für Fortgeschrittene von dir freuen!

Tolles Ausdauertraining!! Deine Videos sind alle super [:01:], vielen Dank dafür!!

Hallo Zoe, 
ich find das Training von Länge und Intensität her super. Ist natürlich bei meinen Favoriten gelandet. [:02:]

Tolles Ausdauertraining! Nur die Musik könnte, wie eigentlich bei allen Workouts fetziger sein.... Ich mache es aber definitiv zu einem meiner Favoriten [:01:]

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