Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe

2156 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“So kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung.”

Das effiziente und kurzweilige Konditionstraining mit dem bellicon® stärkt besonders das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck. Im Vergleich zu normalem Joggen besteht beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung ein höherer Trainingseffekt.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 2156
  • Calories: 152
  • Level: 7

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe

Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe


Author

Post

Das effiziente und kurzweilige Konditionstraining mit dem bellicon® stärkt besonders das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck. Im Vergleich zu normalem Joggen besteht beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung ein höherer Trainingseffekt.

Mit der Koordination hapert es noch, da besteht noch viel Übungsbedarf! Aber ich hab durchgehalten![:09:]

Super Training!
war genau richtig für mich

...war schweisstreibend, aber toll! Danke[:01:]

Thank you!

<font style="vertical-align: inherit;">Thank you

Super effizientes, einfaches Ausdauertraining. Würde mich über noch intensivere Trainings für Fortgeschrittene von dir freuen!

Tolles Ausdauertraining!! Deine Videos sind alle super [:01:], vielen Dank dafür!!

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen