Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe

2156 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

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Description

“So kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung.”

Das effiziente und kurzweilige Konditionstraining mit dem bellicon® stärkt besonders das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck. Im Vergleich zu normalem Joggen besteht beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung ein höherer Trainingseffekt.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 2156
  • Calories: 152
  • Level: 7

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Herzklopfen – Konditionstraining mit Zoe


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Das effiziente und kurzweilige Konditionstraining mit dem bellicon® stärkt besonders das Herz-Kreislauf-System und senkt Bluthochdruck. Im Vergleich zu normalem Joggen besteht beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung ein höherer Trainingseffekt.

Lovely workout. No word too much and a lot of variation which keeps you alert al the time. Tnank you!

Tolles Training - und ganz schön anstrengend... [:01:] Danke, Zoe!

Sehr schönes kurzweiliges Lauftraining. Der Tag kann beginnen !  Vielen Dank Zoe [:01:]

Kurz und knackig. Das richtige Training für Zwischendurch.

Super Training... Kurz und knackig... Danke Zoe [:01:]

Tolles Powertraining- Herklopfen garantiert- macht mega viel Spaß 

Liebe Zoe, hier passt der Titel "Herzklopfen" perfekt. Weiter so...

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