Intensives Boxtraining mit Daniel

3870 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Auf das bellicon® statt in den Ring.”

Das bellicon® und der Boxsport haben einige Gemeinsamkeiten: Beide Trainingsarten fordern den gesamten Körper. Speziell die Bereiche Koordination, Herz-Kreislauf sowie Flexibilität effizient trainiert. In Kombination sind sie quasi unschlagbar.

  • Duration: 26 mins
  • Bounces: 3870
  • Calories: 216
  • Level: 8

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Intensives Boxtraining mit Daniel


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[:06:][:06:]Super knackiges Workout 

Super jetzt bin ich gut durchgeschwitz.  Habe aber durch gezogen, auch wenn ich dafür an meine Grenzen gehen musste[:06:]

Mal davon abgesehen, dass ich immer wieder sehr gerne mit dir trainiere, muss ich zugeben, diesmal habe ich nicht mithalten können! Musste dann schon schneller zurück zur Stufe 2 oder bin gar nicht erst bei 3 angekommen!

Vielleicht klappt es bei einer der nächsten Wiederholungen!
Vielen Dank! [:01:]

Spitzen Training [:01:] konnte mich sehr gut auspowern! Danke an Daniel für die super  Motivation 

Hart aber sehr intensiv

Ich muss gestehen das ich bei dem Boxerlauf zwischendurch mal zum Sprint gewechselt bin : ) ...aber es hat enormen Spass gemacht. Jetzt ab unter die Dusche und ich freue mich auf das nächste Video mit Daniel.

sehr cool, aber nach längerer Auszeit durch die Grippe, habe ich nicht alles durchgehalten. Die Koordination der Boxbewegungen fällt mir schwer, aber ich denke, das wird durch Erfahrung besser. macht jedenfalls mega Spass! Danke dafür![:01:]

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