Intensives Boxtraining mit Daniel

3870 bounces

Duration   26 mins
387
“Auf das bellicon® statt in den Ring.”

Das bellicon® und der Boxsport haben einige Gemeinsamkeiten: Beide Trainingsarten fordern den gesamten Körper. Speziell die Bereiche Koordination, Herz-Kreislauf sowie Flexibilität effizient trainiert. In Kombination sind sie quasi unschlagbar.

Power 5
P
Cardio 6
C
Flexibility 3
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Daniel W.
Duration 26 minutes
Calories 216 kcal
Total Bounces 3870 bounces
Level 8/10