Intensives Boxtraining mit Daniel
3870 bounces
“Auf das bellicon® statt in den Ring.”
Das bellicon® und der Boxsport haben einige Gemeinsamkeiten: Beide Trainingsarten fordern den gesamten Körper. Speziell die Bereiche Koordination, Herz-Kreislauf sowie Flexibilität effizient trainiert. In Kombination sind sie quasi unschlagbar.
Power
5
P
Cardio
6
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Daniel W.
Duration
26 minutes
Calories
216 kcal
Total Bounces
3870 bounces
Level
8/10