Sixpack-Workout mit Beran

557 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Her mit dem Waschbrettbauch!”

Ein Sixpack-Training auf dem bellicon® eignet sich, dank der flexiblen Matte, auch für Sportler mit Rückenproblemen. Das Workout sorgt für eine Kräftigung der Bauchmuskeln. Die Instabilität der Matte beansprucht die Tiefenmuskulatur auf ganz neue Weise.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 557
  • Calories: 155
  • Level: 7

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Sixpack-Workout mit Beran


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Super Workaout! Vielen Dank :)

Das hat mein Bauch gebraucht [:01:]

Sehr effektives Training! Daumen hoch!

Das Laecheln nicht vergessen! [:03:]

das macht süchtig. ich wusste nicht, wo sich noch überall Muskeln verstecken, die ich bewusst aktivieren kann

Wow, super Training! Meine Bauchmuskeln haben es dringend nötig!!![:02:]

Das hat richtig Spaß gemacht, du kannst super gut motivieren... Danke, Monika

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