Sixpack-Workout mit Beran

557 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
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R

Description

“Her mit dem Waschbrettbauch!”

Ein Sixpack-Training auf dem bellicon® eignet sich, dank der flexiblen Matte, auch für Sportler mit Rückenproblemen. Das Workout sorgt für eine Kräftigung der Bauchmuskeln. Die Instabilität der Matte beansprucht die Tiefenmuskulatur auf ganz neue Weise.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 557
  • Calories: 155
  • Level: 7

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Sixpack-Workout mit Beran


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Ein Sixpack-Training auf dem bellicon® eignet sich, dank der flexiblen Matte, auch für Sportler mit Rückenproblemen. Das Workout sorgt für eine Kräftigung der Bauchmuskeln. Die Instabilität der Matte beansprucht die Tiefenmuskulatur auf ganz neue Weise.

Das ist ein hartes Training. Ich merke jeden Bauchmuskel. Aber Spaß macht es trotz allem. Der nächste Sommer kommt bestimmt.
Danke für deine Motivation.
Liebe Grüße Gitta[:02:]

Super Workaout! Vielen Dank :)

Das hat mein Bauch gebraucht [:01:]

Sehr effektives Training! Daumen hoch!

Das Laecheln nicht vergessen! [:03:]

das macht süchtig. ich wusste nicht, wo sich noch überall Muskeln verstecken, die ich bewusst aktivieren kann

Wow, super Training! Meine Bauchmuskeln haben es dringend nötig!!![:02:]

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