Sixpack-Workout mit Beran

557 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
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R

Description

“Her mit dem Waschbrettbauch!”

Ein Sixpack-Training auf dem bellicon® eignet sich, dank der flexiblen Matte, auch für Sportler mit Rückenproblemen. Das Workout sorgt für eine Kräftigung der Bauchmuskeln. Die Instabilität der Matte beansprucht die Tiefenmuskulatur auf ganz neue Weise.

  • Duration: 22 mins
  • Bounces: 557
  • Calories: 155
  • Level: 7

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Sixpack-Workout mit Beran


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Ein Sixpack-Training auf dem bellicon® eignet sich, dank der flexiblen Matte, auch für Sportler mit Rückenproblemen. Das Workout sorgt für eine Kräftigung der Bauchmuskeln. Die Instabilität der Matte beansprucht die Tiefenmuskulatur auf ganz neue Weise.

das macht süchtig. ich wusste nicht, wo sich noch überall Muskeln verstecken, die ich bewusst aktivieren kann

Wow, super Training! Meine Bauchmuskeln haben es dringend nötig!!![:02:]

Das hat richtig Spaß gemacht, du kannst super gut motivieren... Danke, Monika

Phantastisch! 

Einfach genial!

Das war richtig gut

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