Maries Pilates-Grundlagentraining 1
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“Genieße die Ruhe des bewussten Ausatmens.”
Straffe mit dem Pilates-Workout Deinen Körper und verbessere Deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung. In Kombination mit dem bellicon® Minitrampolin entsteht ein Rundum-Wohlfühl-Workout für Figur, Kreislauf und Koordination.
Power
1
P
Cardio
1
C
Flexibility
5
F
Balance
1
B
Relaxation
4
R
Trainer
Marie S.
Duration
16 minutes
Calories
35 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
1/10