Maries Pilates-Grundlagentraining 1

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“Genieße die Ruhe des bewussten Ausatmens.”

Straffe mit dem Pilates-Workout Deinen Körper und verbessere Deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung. In Kombination mit dem bellicon® Minitrampolin entsteht ein Rundum-Wohlfühl-Workout für Figur, Kreislauf und Koordination.

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 1
B
Relaxation 4
R

Trainer Marie Brune
Duration 16 minutes
Calories 35 kcal
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Level 1/10