Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht

1348 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Kennst Du dein Schokoladenbein?”

Die kniffligen Übungen dieses Koordinationstraining auf dem bellicon® verbessern wie nebenbei auch das Gleichgewicht und aktivieren gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers.

  • Duration: 17 mins
  • Bounces: 1348
  • Calories: 65
  • Level: 3

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Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht


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Danke Nadine! [:01:]

sehr gut für Anfänger, immer wieder gerne mit Nadine[:01:]

Super 

Hi Nadine
dein Trainingszyklus für anfänger ist Perfekt.

Das Video wird trotz Absolvierung nicht als erledigt gekennzeichnet - kann Trainingsplan nicht weitermachen!

Liebe Nadine! Leider kann ich das Video im Bild nicht richtig verfolgen. Bin ratlos. Schaue dann youtupe Übungen!  Siegrid

Hallo Nadine,
möchte einfach viele Daumen nach oben übermitteln!!! Deine Trainingseinheiten sind für eine bellicon-Anfängerin einfach super, speziell die Koordinationsübungen haben es ,wenigstens für mich, in sich----aber Übung macht irgendwann den Meister.
Danke 
LG Ulla

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