Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht

1348 bounces

“Kennst Du dein Schokoladenbein?”

Die kniffligen Übungen dieses Koordinationstraining auf dem bellicon® verbessern wie nebenbei auch das Gleichgewicht und aktivieren gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 4
F
Balance 6
B
Relaxation 5
R

Trainer Nadine A.
Duration 17 minutes
Calories 65 kcal
Total Bounces 1348 bounces
Level 3/10