Die kniffligen Übungen dieses Koordinationstraining auf dem bellicon® verbessern wie nebenbei auch das Gleichgewicht und aktivieren gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
4
F
Balance
6
B
Relaxation
5
R
Trainer
Nadine A.
Duration
17 minutes
Calories
65 kcal
Total Bounces
1348 bounces
Level
3/10
...
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