Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht

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By Nadine A.

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Description

“Kennst Du dein Schokoladenbein?”

Die kniffligen Übungen dieses Koordinationstraining auf dem bellicon® verbessern wie nebenbei auch das Gleichgewicht und aktivieren gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers.

  • Duration: 17 mins
  • Bounces: 1348
  • Calories: 65
  • Level: 3

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Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht


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Die kniffligen Übungen dieses Koordinationstraining auf dem
bellicon® verbessern wie nebenbei auch das Gleichgewicht und aktivieren gezielt
die Muskulatur des ganzen Körpers.

Ich merke, dass ich den Gleichgewichtssinn noch ordentlich trainieren muss [:01:]  als Einsteigerin mit über 60 Jahren bin ich aber zufrieden mit mir [:06:] danke Nadine, ich mach weiter!

Super zum Reinkommen.

Es macht sehr viel Spaß

Macht sehr viel Spaß

Schokoladenbein gefunden

wieder recht angenehm  bei dieser Hitze, Danke....

hallo Nadine war leider krank das ich nicht trainieren konnte fange langsam wieder an  L.G Marianne

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