Ein lockeres Training mit Basisübungen auf dem bellicon® Minitrampolin. Ideal für sportliche Neulinge oder um speziell den Gleichgewichtssinn zu trainieren.
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Kurzes und sanftes Einsteigertraining
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Nadine A.
Trainer
Ein lockeres Training mit Basisübungen auf dem bellicon® Minitrampolin. Ideal für sportliche Neulinge oder um speziell den Gleichgewichtssinn zu trainieren. (Posted 6 months ago)
Siegrid Braun
ich hatte ein Problem mit der Wiedergabe!
(Posted 5 days ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Siegrid,
danke für deinen Kommentar.
Sollte es in Zukunft weiterhin zu Wiedergabeproblemen kommen, wende dich bitte auf dem Hilfe-Button (unten links) an den Support.
Weiterhin viel Spaß beim Training und bis bald
Nadine
(Posted 5 days ago)
George
It will not switch to english (Posted 1 week ago | Last updated 1 week ago)
Nadine A.
Trainer
Hi George,
thanks for your comment.
I'm really sorry but this video is only available in german.
I'm sure you can still follow it just by watching.
Have a great time on your bellicon!
Best regards,
Nadine
(Posted 5 days ago)
Margit Jellen
Hallo Nadine !
Auch einfache Übungen sind ganz fein einfach zur Entspannung.
Danke
Liebe Grüße Margit (Posted 3 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Hallo Margit,
danke für dein Feedback!
Du hast ganz recht, auch einfachere Übungen tuen machmal gut und vor allem bei dieser Hitzewelle aktuell.
Super, dass du dich trotzdem aufgerafft hast [:06:]
Viel Spaß weiterhin und liebe Grüße
Nadine
(Posted 3 weeks ago)
Frank Lütke
Heute nach Feierabend - erst mal zum Aufwärmen habe ich wieder dein "Kurzes und sanftes Einsteigertraining
absolviert. Schön ruhig und doch spürbar.
Mal schauen, was jetzt folgt. [:01:] (Posted 2 months ago | Last updated 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Hallo Frank,
zum Aufwärmen sind kurze Level 3 Trainings natürlich super - unterschätzen darf man die 15min aber auch nicht [:02:]
Durch die physikalische Wechselwirkung auf dem bellicon muss der Körper mehr arbeiten als spürbar ist.
Bleib dran und viel Spaß!
LG Nadine
(Posted 2 months ago)
Frank Lütke
Danke. Sehr gut für den Anfang und für das Gleichgewicht. Auch gut, für den Ausklang.
Beste Grüße von Frank[:01:] (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Hallo Frank,
danke für dein Feedback! Schön, dass es dir gefallen hat.
Ich wünsche dir viel Spaß bei weiteren Videos und ein schönes sonniges Wochenende [:02:]
LG Nadine
(Posted 2 months ago)
alison METSKER
Noch eine super video! danke nochmals Nadine (Posted 5 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Alison,
schön dass es dir gefällt und weiterhin viel Spaß auch bei den anderen Videos [:02:]
LG, Nadine
(Posted 5 months ago)
Monika
ein schönes Einsteigertraining, ich finde nur nicht das Folgetraining... was empfehlt ihr?
(Posted 6 months ago)
Nadine A.
Trainer
Hallo Monika,
das zweite Video findest du unter dem Namen "Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht" (https://video.bellicon.com/de/videos/383).
Du kannst aber auch mit jedem anderen Video weitermachen. Schau mal beim "Videos" vorbei, dort kannst du links nach deinen Wunschkriterien filtern.
Viel Spaß beim weiter machen!!
LG, Nadine
(Posted 6 months ago)
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