Circle-Training zur Steigerung der Kraftausdauer

1540 bounces

Duration   25 mins
540
“Für definierte Muskeln und ein starkes Herz.”

Die Kräftigungsübungen des Circle-Trainings gepaart mit aktiven Erholungsphasen sorgen für einen schnellen Muskelaufbau und eine Steigerung der Ausdauer.

Power 9
P
Cardio 6
C
Flexibility 3
F
Balance 5
B
Relaxation 2
R

Trainer Beran G.
Duration 25 minutes
Calories 184 kcal
Total Bounces 1540 bounces
Level 8/10