Circle-Training zur Steigerung der Kraftausdauer

1540 bounces

By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Für definierte Muskeln und ein starkes Herz.”

Die Kräftigungsübungen des Circle-Trainings gepaart mit aktiven Erholungsphasen sorgen für einen schnellen Muskelaufbau und eine Steigerung der Ausdauer.

  • Duration: 25 mins
  • Bounces: 1540
  • Calories: 184
  • Level: 8

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Circle-Training zur Steigerung der Kraftausdauer


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Die Kräftigungsübungen des Circle-Trainings gepaart mit
aktiven Erholungsphasen sorgen für einen schnellen Muskelaufbau und eine Steigerung
der Ausdauer.

<font style="vertical-align: inherit;">Love it - great training regimen. Wish it were longer! </font>

[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:]

[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:]

Dieses Training gefällt mir sehr gut. Kurz, knackig und abwechslungsreich. [:06:]

wow [:01:] das war echt der Hammer, kommt auf meine Favoritenliste.... einfach nur genial

anstreng und gut DANKESCHÖN
[:01:]

Super Aufbau und gerade richtig zum Aufwärmen. So macht es Spass. Danke!

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