Circle-Training zur Steigerung der Kraftausdauer
1540 bounces
“Für definierte Muskeln und ein starkes Herz.”
Die Kräftigungsübungen des Circle-Trainings gepaart mit aktiven Erholungsphasen sorgen für einen schnellen Muskelaufbau und eine Steigerung der Ausdauer.
Power
9
P
Cardio
6
C
Flexibility
3
F
Balance
5
B
Relaxation
2
R
Trainer
Beran G.
Duration
25 minutes
Calories
184 kcal
Total Bounces
1540 bounces
Level
8/10