Innere Ruhe: Pilates-Training mit Ilona

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By Ilona Schüler

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“Mehr Power mit Pilates!”

Das bellicon® in Kombination mit Pilates-Training schafft ein ganzheitliches Training für die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. Das Minitrampolin bringt Dein Pilates-Training auf die nächste Ebene.

  • Duration: 29 mins
  • Bounces: 943
  • Calories: 65
  • Level: 3

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Innere Ruhe: Pilates-Training


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Das bellicon® in Kombination mit Pilates-Training schafft ein ganzheitliches Training für die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. Das Minitrampolin bringt Dein Pilates-Training auf die nächste Ebene.

Ich könnte die Übungen mit der gemusterten Hose nicht gut erkennen   

Sehr schön entspannend. Wunderbar nach einem anstrengenden Frühdienst in der Klinik. Die Trainerin hat eine sehr angenehme Stimme. Danke [:01:]

Liebe Ilona, ich habe nach Heinrichs Ganzkörpertraining Dein Pilates-Training genossen. Das war eine wundervolle Stunde auf meinem bellicon. Ich schau wieder rein. Viele Grüße von Dagmar

Nach einer Kardio-Einheit genau richtig zum runter kommen. Danke![:01:]

Perfekt! Nach dem Tag heute genau das richtige. Angenehm durchgewärmt und entspannt. Gerne wieder!

Vielen herzlichen Dank, Ilona, für diese tolle Einheit. Bin nun entspannt wie seit Tagen nicht mehr. Gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr. Ihre ruhige angenehme Art bewirkt Entschleunigung. Konnte  mal in mich reinhorchen. Ihnen alles , alles Gute!

Danke liebe Ilona, das war sehr entspannend! Die Musik war angenehm und deine Stimme ist himmlisch! 
Wo die 900 Sprünge stattgefunden haben, habe ich gar nicht bemerkt!
Frohe Weihnachten und ich wünsche mir vom Christkind noch weitere Übungen mit dieser herrlichen Stimme! <3

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