Innere Ruhe: Pilates-Training mit Ilona

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By Ilona Schüler

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“Mehr Power mit Pilates!”

Das bellicon® in Kombination mit Pilates-Training schafft ein ganzheitliches Training für die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. Das Minitrampolin bringt Dein Pilates-Training auf die nächste Ebene.

  • Duration: 29 mins
  • Bounces: 943
  • Calories: 65
  • Level: 3

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Innere Ruhe: Pilates-Training


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Das bellicon® in Kombination mit Pilates-Training schafft ein ganzheitliches Training für die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. Das Minitrampolin bringt Dein Pilates-Training auf die nächste Ebene.

Schade, leider konnte ich wenig verstehen, weil die Stimme doch recht leise ist. Da hätte man die Musik weglassen sollen. Außerdem ist es schwer die Übungen im Liegen durchzuführen, wenn man zum Hinschauen ständig den Kopf heben muß. Wüßte gern wie die anderen Teilnehmer das machen.[:08:]

Sehr schön, ich finde allerdings, dass ich für diese Übungen kein Bellicons brauche.

Ich könnte die Übungen mit der gemusterten Hose nicht gut erkennen   

Sehr schön entspannend. Wunderbar nach einem anstrengenden Frühdienst in der Klinik. Die Trainerin hat eine sehr angenehme Stimme. Danke [:01:]

Liebe Ilona, ich habe nach Heinrichs Ganzkörpertraining Dein Pilates-Training genossen. Das war eine wundervolle Stunde auf meinem bellicon. Ich schau wieder rein. Viele Grüße von Dagmar

Nach einer Kardio-Einheit genau richtig zum runter kommen. Danke![:01:]

Perfekt! Nach dem Tag heute genau das richtige. Angenehm durchgewärmt und entspannt. Gerne wieder!

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