Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme

1605 bounces

By Peter L.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Bringe Arme und Schultern in Topform.”

Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

  • Duration: 15 mins
  • Bounces: 1605
  • Calories: 73
  • Level: 5

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Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme


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Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

Vielen Dank, Peter. Ein sehr schönes Training für Arme und Oberkörper. Ich habe das Training genossen. Danke auch für die gute Erklärung.

Genial.Danke dir für die top Übung.Tut richtig gut

cool [:01:]

Sehr gut und effektiv, spüre meine Oberarme. Dankeschön!

hallo,



war ein sehr gutes training. meine oberkörpermuskelatur ist angehnehm warm dabei geworden.

gruss



armln

Guten TAg
Wofür ist die Stützübung? WAs bewirkt das Schwingen?

Hallo Peter

ICh mache jeden Tag am Morgen dieses Programm. Ich frage mich, ob die Stützübung gut ist nach Frozen shoulder. Was stärkt diese letzte Übung?


Und warum muss bei einigen Übungen der Oberkörper leicht nach vorne gebeut sein?

WArum gibt es mir dieses Video nie als Favorit an? Kannst du mir bitte sagen, wie ich das machen kann?
DAnke für die Antwort.

Freundliche Grüsse

Anna


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