Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme

1605 bounces

By Peter

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Description

“Bringe Arme und Schultern in Topform.”

Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

  • Duration: 15 mins
  • Bounces: 1605
  • Calories: 73
  • Level: 5

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Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme


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Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

Hallo Peter,
ein sehr schönes Training, das mir sehr gut tut und viel Spaß gemacht hat. Danke für die klaren Anweisungen und Erinnerungen an Atmung und Stand. Ich mag sehr, wie du die Trainings anleitest. Ich freue mich auf weitere Videos von dir. (Möchte mich dem Wunsch nach einem Trainingsplan von dir anschließen. [:11:]) Dieses Training mache ich sicher öfters. [:01:]
Beste Grüße
Eva

Super klasse das Programm.
Immer weiter so.

Supergutes Training - mir gefallen besonders gut die klaren Ansagen mit dem Hinweis auf die Wirkung der einzelnen Übungen. Einen Wochenplan für den ganzen Körper fände ich auch fantastisch!
Danke - Gruß Conny[:01:]

Ganz großes Kino kann ich nur sagen... Sehr schönes harmonisches Training [:06:][:01:]

Hallo Peter,
meine Schultern fühlen sich jetzt so richtig gut an, danke! Klasse, dass Du zwischendrin immer schön zum Durchhalten motivierst und an die korrekte Haltung erinnerst. Würde mich sehr freuen (und sicherlich auch viele andere), wenn Du einen Wochen-Trainingsplan mit verschiedenen Workouts á 15-20 min machen könntest. Also, jeden Tag auf etwas anderes spezialisiert, so dass der gesamte Körper in einer Woche gut trainiert ist. Oder jeden Tag ein kurzes Ganz-Körper-Workout:-) Lieben Gruß Birgit

Super klasse Übungen und tolle Wirkung,
danke Peter!

Hallo Peter,
ein tolles Training (wie alle von dir) [:01:]
Hab im Moment starke Schulterschmerzen und durch dieses Workout geht es mir echt im Moment besser.
Wird morgen wiederholt [:01:]
LG Nadine

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