Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme

1605 bounces

By Peter

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P
C
F
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R

Description

“Bringe Arme und Schultern in Topform.”

Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

  • Duration: 15 mins
  • Bounces: 1605
  • Calories: 73
  • Level: 5

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Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme


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Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

Sehr gut und effektiv, spüre meine Oberarme. Dankeschön!

hallo,



war ein sehr gutes training. meine oberkörpermuskelatur ist angehnehm warm dabei geworden.

gruss



armln

Guten TAg
Wofür ist die Stützübung? WAs bewirkt das Schwingen?

Hallo Peter

ICh mache jeden Tag am Morgen dieses Programm. Ich frage mich, ob die Stützübung gut ist nach Frozen shoulder. Was stärkt diese letzte Übung?


Und warum muss bei einigen Übungen der Oberkörper leicht nach vorne gebeut sein?

WArum gibt es mir dieses Video nie als Favorit an? Kannst du mir bitte sagen, wie ich das machen kann?
DAnke für die Antwort.

Freundliche Grüsse

Anna


Hallo Peter

ICh mache jeden Tag am Morgen dieses Programm. Ich frage mich, ob die Stützübung gut ist nach Frozen shoulder. Was stärkt diese letzte Übung?


Und warum muss bei einigen Übungen der Oberkörper leicht nach vorne gebeut sein?

WArum gibt es mir dieses Video nie als Favorit an? Kannst du mir bitte sagen, wie ich das machen kann?
DAnke für die Antwort.

Freundliche Grüsse

Anna

Super Training.... Gerade im Schulterbereich bin ich verspannt... [:01:]

Hallo Peter,
ein sehr schönes Training, das mir sehr gut tut und viel Spaß gemacht hat. Danke für die klaren Anweisungen und Erinnerungen an Atmung und Stand. Ich mag sehr, wie du die Trainings anleitest. Ich freue mich auf weitere Videos von dir. (Möchte mich dem Wunsch nach einem Trainingsplan von dir anschließen. [:11:]) Dieses Training mache ich sicher öfters. [:01:]
Beste Grüße
Eva

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