Abnehmen für Einsteiger 1

2406 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
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R

Description

“Los geht’s: Wir verbrennen so viele Kalorien wie möglich.”

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining auf dem bellicon® ist ideal, um Dein Fitnesslevel schnell zu steigern und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 2406
  • Calories: 121
  • Level: 5

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Gewichtsreduktion 1


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Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining auf dem bellicon® ist ideal, um Dein Fitnesslevel schnell zu steigern und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Eine Supereinheit, auch wenn ich nicht alles geschafft habe, ich bleibe dran. Danke Daniel.

Niveau 5 ? Etes-vous certains ?
Même les étirements sont difficiles ... j'appréhende la suite du programme mais bon je vais m'accrocher si je veux perdre mes kilos :)

Gute Übungen auch für Menschen Ü50

danke Daniel, auch mit 63 kommt Frau noch knapp mit. Ich versuchs auf alle Fälle. Bis zum nächsten Training.[:03:]

Auch beim 3. Mal perfekt 

[:01:] Super

puh, das war anstrengend! So fit wie ich dachte bin ich nicht

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