Abnehmen für Einsteiger 2

3341 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Heute legen wir den Fokus auf die Arme.”

Mit den Übungen definierst Du Deine Armmuskeln, ohne sie allzu stark hervorzuheben. Wenn Dir die Gewichte zu viel sind oder sie Deine Bewegungen unangenehm beeinflussen, lege sie beiseite!

  • Duration: 32 mins
  • Bounces: 3341
  • Calories: 211
  • Level: 6

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Gewichtsreduktion 2


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Mit den Übungen definierst Du Deine Armmuskeln, ohne sie allzu stark hervorzuheben. Wenn Dir die Gewichte zu viel sind oder sie Deine Bewegungen unangenehm beeinflussen, lege sie beiseite!

Super Training. Macht Spaß

Super Training 
Bei deinen Übungen wirt es einem einfach nie langweilig und man fühlt sich danach super
Danke

Das ist so cool hier !!!!!

War schweißtreibend...., aber hat Spaß gemacht. Mit der Koordination hab ich noch so meine Schwierigkeiten...., aber das wird mit Sicherheit immer besser werden. Ich kann mich nur immer gar nicht entscheiden ob ich vom Tempo her Deinen Schritten oder dem Musiktakt folgen soll. Das passt für mich oft nicht so richtig zusammen [:01:]

Guten Morgen,
Tag zwei beschafft [:11:]
Bis morgen

Sehr gutes Training von Daniel, wieder super erklärt und durch die Übungen geführt. Einziger Kritikpunkt ist die Einstufung als Einsteigertraining, da es doch gewisse Anforderungen an Kondition und Koordination stellt.

Hi Daniel, wie immer super! [:02:] 

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