Abnehmen für Einsteiger 3

5278 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

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Description

“Mit Kardio- und Krafttraining zur Topform.”

Schwingen und Springen auf dem bellicon® bringt alle 656 Muskeln in Bewegung und Dein Herz-Kreislauf-System optimal auf Touren.

  • Duration: 48 mins
  • Bounces: 5278
  • Calories: 294
  • Level: 6

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Gewichtsreduktion 3


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Guten Morgen aus Köln Daniel,
es ist nicht das erste Mal, dass mir Dein Video als Vorlage für meine Bewegungseinheiten dient. Es macht Spaß und fordert mich. Der ganze Körper wird mit einbezogen. Einfach gut. Für das Training mit den Gewichtsbällen nehme ich meine 2,5 kg Hanteln. Smile, das fordert und trainiert die beanspruchten Muskeln umso mehr. Oh man, wie habe ich mein Bellicon in den vergangenen Tagen vermissts. Ich war im Urlaub .....  und wie das so um die Feiertag ist ... sitzt man mehr als in Bewegung zu sein. Aber auch das darf mal sein. Jetzt starte ich ins neue Jahr wieder mit regelmäßigen Bellicon-Einheiten. Dein Training wird dazu gehören.

Dir und und dem ganzen Bellicon-Team einen guten Start ins neue Jahr.

Servus Frank

Das Training war gut, für mich intensiv. Leider stoppte das Video mehrmals ziemlich in der Mitte, vielleicht ein Fehler?

Das dritte Training in Folge und ich bin absolut begeistert. Da geht ja was... Ich mache das nicht zum Abnehmen, aber zum in Form kommen und bleiben. Also best ever! Herzlichen Dank dafür.[:01:]

Ich fahre täglich 20km mit dem Rad, gehe zum Krafttraining ins Fintnesstudio und jogge mindestens 15 km die Woche (langsam, aber immerhin), aber dieses Video "schafft" mich jedes Mal.[:06:]

Einfach genial. Tolles Video. Motivierender Trainer, abwechslungsreich und schwitzen tue ich auch noch. Klasse Daniel. Gehört zu meiner Morgenroutine dazu. Danke Daniel

Unfassbar wieviele Ideen Du hast. Es ist richtig gut. Danke! Ich freu mich schon aufs nächste Mal. LG Ulrike

Thumbs up! Das Video hat Spaß gemacht :-)

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