Abnehmen für Einsteiger 4

2969 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Training fordert Deinen ganzen Körper.”

Trainiere Deine Muskeln vom Scheitel bis zur Sohle: Dieses Training kombiniert ein Ganzkörper-Krafttraining mit schnellen Kardio-Einheiten.

  • Duration: 39 mins
  • Bounces: 2969
  • Calories: 274
  • Level: 7

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Gewichtsreduktion 4


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Trainiere Deine Muskeln vom Scheitel bis zur Sohle: Dieses Training kombiniert ein Ganzkörper-Krafttraining mit schnellen Kardio-Einheiten.

Daniel, das war schweisstreibend gut. Das Weekend kann starten, Danke.

Super [:01:] es macht mir sehr viel Spaß[:01:] 

Prima Video! Konnte bis zu den Plankübungen gut mithalten, aber die sind mir zu schwierig, auch die Kniebeugen auf dem Bellicon. Bin 69.
Ganz toll, daß Du immer erwähnst und erinnerst, die Schultern von den Ohren zu nehmen!! [:01:]

[:01:] Ganz tolles training .

Super Training, super Trainer 

Es war ein tolles Training. Hat sehr viel Spass gemacht


[:01:]

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