Abnehmen für Einsteiger 5

3697 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

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C
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R

Description

“Die Jogging-Übungen bringen Deinen Stoffwechsel in Schwung.”

Laut einer Studie ist Trampolinspringen um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung, als normales Laufen und das Training auf einem Minitrampolin erhöht zusätzlich die vertikale Sprungkraft.

  • Duration: 41 mins
  • Bounces: 3697
  • Calories: 256
  • Level: 6

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Gewichtsreduktion 5


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Laut einer Studie ist Trampolinspringen um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung, als normales Laufen und das Training auf einem Minitrampolin erhöht zusätzlich die vertikale Sprungkraft.

Top Training danke 

Ich DANKE dir und wünsche ein schönes Wochenende- es war wie immer SUUUPER DANKE

Ich bin begeistert wie langsam und gut nachvollziehbar Daniel mich mitnimmt auf die halbe Stunden Reise auf dem bellicon und schwupps..... auf einmal bin ich am Springen übe Koordination und fließe......DANKE Marga

Fängt zart an und dann wird's intensiver und man kommt ins schwitzen.
Dankeschön. Super!![:03:][:01:]

Heute hast mich echt fertig gemacht   

Tolles Training [:01:]. Wie groß ist derdurchmesseer deiner Trampolinsprungfläche?

Super Training Videos...es macht sehr viel spaß, auch wenn ich nicht immer alle Übungen so toll hinbekomme. [:12:] 

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