Abnehmen für Einsteiger 5

3697 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Die Jogging-Übungen bringen Deinen Stoffwechsel in Schwung.”

Laut einer Studie ist Trampolinspringen um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung, als normales Laufen und das Training auf einem Minitrampolin erhöht zusätzlich die vertikale Sprungkraft.

  • Duration: 41 mins
  • Bounces: 3697
  • Calories: 256
  • Level: 6

Comments

View thread

Gewichtsreduktion 5


Author

Post

Laut einer Studie ist Trampolinspringen um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung, als normales Laufen und das Training auf einem Minitrampolin erhöht zusätzlich die vertikale Sprungkraft.

Heute hast mich echt fertig gemacht   

Tolles Training [:01:]. Wie groß ist derdurchmesseer deiner Trampolinsprungfläche?

Super Training Videos...es macht sehr viel spaß, auch wenn ich nicht immer alle Übungen so toll hinbekomme. [:12:] 

hat spass gemacht

SUPER

Einfach nur klasse[:01:][:01:][:01:]

Sehr schön - genau das Richtige nach den Feiertage!
Vielen Dank !
Einen guten Jahreswechsel und viel Freude im Neuen Jahr wünscht 
Christiane 

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen