Abnehmen für Einsteiger 6

3126 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
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B
R

Description

“Boxen, Laufen, Skifahren: Diese Übungen machen Dich fit.”

Mit dem bellicon® werden die benötigten Muskeln sehr nahe an den tatsächlichen Bewegungsabläufen trainiert. Profisportler nutzen das Minitrampolin, um ihre Leistungen weiter zu verbessern.

  • Duration: 40 mins
  • Bounces: 3126
  • Calories: 212
  • Level: 5

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Gewichtsreduktion 6


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Mit dem bellicon® werden die benötigten Muskeln sehr nahe an den tatsächlichen Bewegungsabläufen trainiert. Profisportler nutzen das Minitrampolin, um ihre Leistungen weiter zu verbessern.

Hallo Daniel sehr gutes Training. Bin ziemlich ins Schwitzen geraten. Ist für mich ein sehr gutes Aufbautraining.
KAFGE für was stehen diese Buchstaben: K ist sicher Kraft, A Ausdauer, FGE? 
Danke vielmals 
Liebe Grüsse aus der Schweiz Andrea[:01:]

Macht wirkich Spass, freue mich scn auf morgen Teil7

Frage: Ich habe eine Fitbit Versa Fitnessuhr wo ich meine Trainings aufzeichnen kann.....welchem Trainingsmodus entspricht das Trampolintraining am ehesten? Intervalltraining? Laufen? Stepper?

War nicht so anstrengend wie auch schon,aber hat trotzdem viel Spass gemacht. Muss ja nicht jedes mal volle Kanne sein. Willi

Tolles Training!

Wieder gut

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