Abnehmen für Einsteiger 7

3364 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Wichtigste ist, dass du Spaß am Training hast.”

Der Spaßfaktor ist einer der großen Pluspunkte des bellicon®: Wer einmal drauf war, kann nicht mehr davon lassen. Und das ist auch gut so, denn nicht Intensität, sondern Kontinuität ist das Erfolgsgeheimnis im Kampf gegen die unliebsamen Pfunde.

  • Duration: 46 mins
  • Bounces: 3364
  • Calories: 333
  • Level: 7

Comments

View thread

Gewichtsreduktion 7


Author

Post

Der Spaßfaktor ist einer der großen Pluspunkte des bellicon®: Wer einmal drauf war, kann nicht mehr davon lassen. Und das ist auch gut so, denn nicht Intensität, sondern Kontinuität ist das Erfolgsgeheimnis im Kampf gegen die unliebsamen Pfunde.

Very balance-centric. How could I tell that from the description? Please advise so that I will know for other modules. Thanks!

War wieder ein super Training ,da war einfach alles dabei so macht es Freude zu trainieren. Danke. Willi 

Das Video ist nicht nur Körpertraining sonder auch noch für das Gehirn[:03:]
Danke Daniel

Oha, die Gleichgewichtsüngen am Anfang hatten es in sich. Super Training und wie schnell die Zeit verging.

Einmal mehr ein super Training. Bei den Kordinationsübungen muss Ich noch viel Uehben Willi 

Ich liebe dieses Training und freue mich zu merken, wie ich langsam aber sicher fitter werde. Total schwer fand ich: Auf einem Bein stehen und den Blick wechselweise auf Daumen oder Umgebung richten. Da habe ich definitiv Übungsbedarf!

wieder sehr gut!

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen