Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur

318 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

P
C
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B
R

Description

“Stärke Deine innere Mitte!”

Ein trainierter Bauch sieht nicht nur gut aus, sondern gibt dem Körper auch Stabilität und sorgt für Gleichgewicht.

  • Duration: 9 mins
  • Bounces: 318
  • Calories: 40
  • Level: 4

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Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur


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Ganz schön anstrengend für völlig ungeübte Leute. Aber ich bleibe dran.  wie mache ich das zu meinen Favoriten?[:02:]

Die Übungen scheinen mir eher für Leute gedacht, die bereits eine ausgeprägte Bauchmuskulatur haben. Für mich fehlen verbale Hinweise auf etwaige Fehlstellungen, die Menschen mit weniger Bauchmuskulatur schnell einnehmen, sodass ich diese gezielt vermeiden könnte.

Super, hat Spaß gemacht

Kurzes, aber super Training.

Schönes kurzes Training,mache ich gerne auch mal zwischendurch.Gehört zu meinen Favoriten

Sehr gut für ein kurzes Training !!!

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