Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur

318 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Stärke Deine innere Mitte!”

Ein trainierter Bauch sieht nicht nur gut aus, sondern gibt dem Körper auch Stabilität und sorgt für Gleichgewicht.

  • Duration: 9 mins
  • Bounces: 318
  • Calories: 40
  • Level: 4

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Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur


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Sehr gut für ein kurzes Training !!!

Prima, vielen Dank! Gerade für mich als Anfänger gut zu schaffen.

Jou, das war gut. Ich bleibe dran. DANKE

Super! Kurzes Powertraining.

Sehr anstrengend...und hat Spaß gemacht [:06:]

Danke, das hat Spaß gemacht und war eine angenehme Trainingseinheit neben den anstrengenderen Übungen der Gewichtsreduktion.
Grüße von Sabine

Hallo Zoe, es macht wirklich Spaß unter deiner Anleitung zu trainieren! Was mich aber interessiert, ist deine Seilringstärke. Ich benutze den roten Clip bei 60 kg! Bei dir habe ich das Gefühl, dass du tiefer federst. LG Jutta

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