Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Duration: 20 mins
  • Bounces: 2140
  • Calories: 141
  • Level: 7

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Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


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Ein super Ganzkörpertraining mit toller Anleitung. Danke. Hat richtig Spaß gemacht. 

tolles training,bi ko aber so soll es sein!

[:01:]<img data-emotiontag="[:01:]" src="https://video.bellicon.com/images/smiles/01.png" class="smile" alt="[:01:]">



tolles training,bi ko aber so soll es sein!

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Das war richtig gut, klasse!

Deine Videos sind wie immer super! Und toll dass Du Dich auch mal von der Seite zeigst - das fehlt mir bei vielen Videos und manches erkennt man von vorne nicht so gut, z.B. wie die Haltung sein soll. Danke.

Das war jetzt grad richtig nach einem sitzenden Arbeitstag! Dankeschön [:01:]

Hat super viel Spaß gemacht! Danke

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