Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

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Description

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Duration: 20 mins
  • Bounces: 2140
  • Calories: 141
  • Level: 7

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Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


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Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

Übungen, die ich zum Teil aus einem Rückenkurs kenne, haben noch mehr Spaß gemacht auf dem Bellicon. Sehr effektiv. Vielen Dank!

Super Training ! Danke[:01:]

Training hat mir super gut gefallen

War schon etwas Anstrengend, aber es tat sehr gut. Vielen Dank für das tolle effektive Video 

super training, danke [:11:]

Super! Nach 2 Wochen  bellicon-training werden die Muskeln schon spürbar fester!

Sehr gutes Training! Tut einfach nur gut, fühle mich danach entspannt. Danke!

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