Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Fast forward is blocked. You can turn it on using the switcher below.

Description

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Duration: 20 mins
  • Bounces: 2140
  • Calories: 141
  • Level: 7

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


Author

Post

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

Hallo Zoe, 
mache dieses Training immer wieder gern nach dem Büroalltag. 
Viele Grüße.

Der Rücken sagt: Danke! [:02:]

Hallo Zoe, freue mich immer wieder auf neue Trainingsvideos von Dir. Velen Dank!
Liebe Grüße Claudia[:01:][:11:]

Hallo Zoé, vielen herzlichen Dank für Dein Training!!!  Ich bin 60 und das ist genau das Richtige für mich!!!  Du bist spitze und machst das sensationell!!! Danke!

Hallo Zoe!
Welche Stärke/Farbe haben deine Clips die du hier benützt? [:01:]

Tolles Training, danke!

Ganz tolle Übungen Zoe! Hat Spaß gemacht und ist genau das richtige nach einem langen Tag im Büro! [:01:]

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen