Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur

2140 bounces

By Zoe T.

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P
C
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B
R

Description

“Power für den Rumpf!”

Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

  • Duration: 20 mins
  • Bounces: 2140
  • Calories: 141
  • Level: 7

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Zoes Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur


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Mit dem bellicon® kannst Du ideal Deine Rumpfmuskeln trainieren. Beim Schwingen muss sich der Körper permanent ausbalancieren - dabei wird die Bauch-, Rücken-, Seiten- und Beckenmuskulatur automatisch beansprucht und gestärkt.

Ein großes Lob! Sehr abwechslungsreich und trotzdem bringst du es mit deiner ruhigen Art sehr gut rüber. Ich fühle mich erfrischt und locker und das nach 8 Stunden vor dem PC.  Danke, mehr davon! 

Wieder sehr anspruchsvolle Übung, danke!

90 % der Zeit mit den Beinen in der gleichen Position zu verharren ist nicht mein Ding

Ein super Ganzkörpertraining mit toller Anleitung. Danke. Hat richtig Spaß gemacht. 

tolles training,bi ko aber so soll es sein!

[:01:]<img data-emotiontag="[:01:]" src="https://video.bellicon.com/images/smiles/01.png" class="smile" alt="[:01:]">



tolles training,bi ko aber so soll es sein!

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Das war richtig gut, klasse!

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