Janas Intervalltraining für Ausdauer und Kraft

3933 bounces

By Jana E.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Der Extrakick für Dein Fitnesslevel!”

Das bellicon Bounce Intervalltraining ist eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftelementen, die Spaß macht und Dich richtig ins Schwitzen bringt!

  • Duration: 47 mins
  • Bounces: 3933
  • Calories: 340
  • Level: 7

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Janas Intervalltraining für Ausdauer und Kraft


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Das bellicon Bounce Intervalltraining ist eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftelementen, die Spaß macht und Dich richtig ins Schwitzen bringt!

Ein sehr tolles Video, da kommen alle Muskeln zum Einsatz. Das Ganzkörpertraining macht mir grossen Spass. Vielen Dank[:01:]

Ganz tolles Training! Genau sowas hab ich gesucht [:01:] Ich mag auch die langsamen Übungen, gerade weil diese mit sehr viel Körperbewusstsein ausgeübt werden und besonders effektiv sind. Wirklich toll!!!

[:01:]

Hat Spaß gemacht und geschwitzt wurde auch! bis Bald! M.

danke, das war für mich ein angenehmer und doch fordernder Abends Workout.
Dein Motivieren zum Schluss war gut, um zu durchzuhalten und wirklich bis zum Schluss die Übung durchzuziehen.

Danke Jana, feines abwechslungsreiches Training!

Das war anstrengend, - und hat gut getan... VG Elke

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