Schlechtwetter-Workout für den ganzen Körper

3148 bounces

By Nadine

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Fast forward is blocked. You can turn it on using the switcher below.

Description

“Funktioniert auch bei Sonnenschein!”

Halten, Springen, Schwingen und von vorn! Mit diesem bellicon Bounce Training macht Sport auch bei Regen Spaß und Deine Beine, Arme sowie der Rumpf werden gestärkt.

  • Duration: 47 mins
  • Bounces: 3148
  • Calories: 409
  • Level: 8

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Schlechtwetter - Workout für den ganzen Körper

Schlechtwetter - Workout für den ganzen Körper


Author

Post

Halten, Springen, Schwingen und vor vorn! Mit diesem bellicon Bounce Training macht Sport auch bei Regen Spaß und Deine Beine, Arme sowie der Rumpf werden gestärkt.

Liebe Nadine, mir machen die Trainings mit Dir immer sehr viel Spaß. Bei den schnellen Teilen fällt es mir jedoch sehr schwer den Takt zu halten, da ich den Eindruck habe, dass die Matte gegen meine Bewegung schwingt. Ich versuche schon die Bewegung mehr aus dem Oberschenkel heraus zu machen, bin jedoch unsicher , ob ich es korrekt durchführe.  Zumal mir am Ende die Knie geschmerzt haben. Hast Du mir einen Tipp? Liebe Grüße Daniela

Grossartiges und abwechslungsreiches Workout! Immer wieder eine Freude sich mit Nadines Videos auszupowern! Mitnichten eine der besten Trainer hier! 

Super Workout für den Herbst, insbesondere das Stretching am Ende hat mir gut gefallen, was bei anderen Videos manchmal zu kurz kommt. Gerne mehr davon!

Quick reply

smile-switcher