Koordinationstraining mit Rafaela: Bleib in Balance!

1326 bounces

By Rafaela Ming

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Stell Dich der koordinativen Herausforderung!”

Durch das gezielte Training verbesserst Du Deine Koordination und schulst Deine Balance – die Grundlagen jeder Bewegung.

  • Duration: 17 mins
  • Bounces: 1326
  • Calories: 67
  • Level: 3

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Koordinationstraining mit Rafaela: Bleib in Balance!


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Mir ist echt warm geworden.

Das war aber ein spannendes, richtig schönes Training. Danke dafür.

Danke hat Spass gemacht! [:01:]

Tolles Aufachworkout. Ich habe gemerkt, dass meine Koordination noch ausbaufähig ist. Deshalb werde ich dieses Training noch einige Male wiederholen. [:01:]

Ich finde die einseitige Belastung der jeweiligen Beinseite zu lang. Hier sollte öfter ein Wechsel erfolgen. 

Das perfekte Sonntagmorgen-Workout! [:01:] Danke, du hast alle meine Sympathiepunkte!

Ich schwitze..☺

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