Koordinationstraining mit Rafaela: Bleib in Balance!

1326 bounces

By Rafaela Ming

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Stell Dich der koordinativen Herausforderung!”

Durch das gezielte Training verbesserst Du Deine Koordination und schulst Deine Balance – die Grundlagen jeder Bewegung.

  • Duration: 17 mins
  • Bounces: 1326
  • Calories: 67
  • Level: 3

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Koordinationstraining mit Rafaela: Bleib in Balance!


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Durch das gezielte Training verbesserst Du Deine Koordination und schulst Deine Balance – die Grundlagen jeder Bewegung.

Musik wurde erst am Schluss cool und die Übungsabläufe sollten genauer erklärt werden [:02:]

Wow! Die 17 min vergingen wie im Flug! Und dann erst noch eine Schweizerin! Liebe Grüsse aus ZH! 

Hat riesig Spaß gemacht [:01:]

Das ging gar nicht, zu schnell. Bis ich den Bewegungsablauf verstanden hatte und mein Gleichgewicht gefunden hatte, war die Übung schon rum. [:10:]

Cool! Danke

Step 1 [:01:]

Training ganz nett. Bin ins Schwitzen gekommen. Vielleicht bitte den V Step erklären. Nicht jeder weiß was gemeint ist. Und mit Schwingen hopsen ist er auch nicht so einfach zu machen, auch wenn man ihn kennt. 

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