Koordinationstraining mit Rafaela: Bleib in Balance!

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By Rafaela Ming

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“Stell Dich der koordinativen Herausforderung!”

Durch das gezielte Training verbesserst Du Deine Koordination und schulst Deine Balance – die Grundlagen jeder Bewegung.

  • Duration: 17 mins
  • Bounces: 1326
  • Calories: 67
  • Level: 3

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Koordinationstraining mit Rafaela: Bleib in Balance!


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Durch das gezielte Training verbesserst Du Deine Koordination und schulst Deine Balance – die Grundlagen jeder Bewegung.

Liebe Rafaela
dein Training hat mir sehr gut gefallen. Was mir aber fehlt ist die passende Hintergrundmusik dazu.
Ist leider bei allen Anbietern so.
Hast Du mir einen Typ,
Vielen Dank
Liebe Grüsse 
Lotti

Obwohl ich nun schon seit 11.09.18 täglich (außer bei häuslicher Abwesenheit)  trainiere, merke ich, daß es mir noch sehr an der Koordination fehlt. Muß mich immer noch an der Haltestange festhalten, wenn wir Übungen auf 1 Bein machen. Aber es war spannend und ich bleibe dran! Danke für die Übung![:08:]

Super Training, echt knackig! Das mache ich öfter! Gleich als Favorit gespeichert!

hat Spass gemacht, sehr gut erklärt 

Super motivierend, liebe Raffaela! Was ich nicht ganz verstanden habe war die letzte Step-Übung vor Minute3 vor Schluss mit Füssen vorne, seite mitte irgendwie: es wäre mir hilfreich, diese zuerst langsam zu zeigen. Vielen Dank für deine Bemühungen! Macht Spass!

Hallo Rafaela,es hat mir Spaß gemacht mit dir zu trainieren.Den V-Schritt mit Arme übe ich noch weiter.Alles andere war einfach für mich.[:02:]

Hallo,

da ich an der Schweizergrenze wohne (Radolfzell am Bodensee) gefällt mir Deine Sprache gut, weil ich mich zu Hause fühle. Nur das Lächeln ist bei mir wohl nicht im Gesicht, wenn ich versuche, Deine vorgegebenen Übungen umzusetzen. Es macht aber spaß.

Gruß
Armin

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