Perfekt in Form: Straffe Arme & starke Schultern

1224 bounces

By Peter L.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Bye bye Winkearme!”

Dieses kurze Oberkörpertraining bringt Deine Arme schnell und effektiv in Form. Mit leichtem Muskelaufbau in nur 10 Minuten zu schönen und definierten Oberarmen.

  • Duration: 14 mins
  • Bounces: 1224
  • Calories: 88
  • Level: 7

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Perfekt in Form: Straffe Arme & starke Schultern

Perfekt in Form: Straffe Arme & starke Schultern


Author

Post

Dieses kurze Oberkörpertraining bringt Deine Arme schnell und effektiv in Form. Mit leichtem Muskelaufbau in nur 10 Minuten zu schönen und definierten Oberarmen.

Hoi Peter
war das erstmal dabei super, die Gewichtbälle finde ich im shop leider nicht[:04:], wir sehen uns aber bald wieder 
schöns Tägli Silvia

Beim ersten Mal anstrengend, aber super!!![:01:]

Hallo Peter, schönes Training. Schau bestimmt noch weitere Videos von dir an. Grüße Katja

Hallo Peter, die letzten Übungen schaffe ich bis heute nicht, ist für mich aber auch nicht schlimm. Anstrengend aber gute Übungen. LG Ingrid F- aus Berlin..[:08:][:01:][:02:]

Hallo Peter, alles gut wie immer auch wenn ich nicht alles geschafft habe.... Gruß Ingrid F. [:04:][:08:][:04:]

Hallo Peter, da ich heute davor schon 15-Minuten-Training gehabt hatte, konnte ich die letztn
2 Übungen nicht mehr schaffen. Bin ganz schön ins Schwitzen gekommen... LG Ingrid F. aus Berlin[:01:][:08:][:11:]

Hallo Peter, mal wieder super anstrengend (für mich), es klappt nicht alles, aber ich mach weiter. Danke. LG Ingri F.[:01:][:02:][:08:]

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen