bellicon für Einsteiger: Die richtige Haltung

880 bounces

By Peter L.

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Description

“Eine Einführung mit Aha-Effekt.”

Für mehr Sicherheit und Spaß im bellicon Training erhältst Du in diesem Video eine ausführliche Einführung zum richtigen, dynamischen Haltungsaufbau sowie zu den Effekten der hochelastischen Schwingung auf Deinen Körper.

  • Duration: 17 mins
  • Bounces: 880
  • Calories: 46
  • Level: 2

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bellicon für Einsteiger: Die richtige Haltung


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Für mehr Sicherheit und Spaß im bellicon Training erhältst Du in diesem Video eine ausführliche Einführung zum richtigen, dynamischen Haltungsaufbau sowie zu den Effekten der hochelastischen Schwingung auf Deinen Körper.

Hallo Peter, als Bellicon-Greenhorn war dein Training superinteressant und hat Spass gemacht. Vor allem zu spüren, was sich im Körper beim Training alles tut ;-) Freue mich auf die Fortsetzung. LG, Erika [:01:]

Es ist tatsächlich unglaublich, was im Körper durch das Training passiert - selbst 30 min nachher ist noch alles in Bewegung! Ich freue mich auf mehr! Danke Fürsorge Einführung.

Super

Lieber Peter, nach 400.000 Sprüngen wurde mir wieder dieses Video vorgeschlagen ;-)  -  aber es ist doch auch nach eineinhalb Jahren Bellicon Training spannend, wieder mal Dinge auszuprobieren! Das Experiment mit den Armen nach iben war cool, es hat sich angefühlt als ob ich einen Liter wasser (Blut?) in den Fingern hätte! Alles Gute für 2019! [:02:]Andrea aus Graz

Danke! Prima erklärt!

alles ok - das meiste wurde bereits im Einführungsvideo erklärt.

sehr wichtig und wertvoll! Danke für diese Basics!

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