bellicon für Einsteiger: Die richtige Haltung
880 bounces
“Eine Einführung mit Aha-Effekt.”
Für mehr Sicherheit und Spaß im bellicon Training erhältst Du in diesem Video eine ausführliche Einführung zum richtigen, dynamischen Haltungsaufbau sowie zu den Effekten der hochelastischen Schwingung auf Deinen Körper.
Power
0
P
Cardio
1
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
3
R
Trainer
Peter L.
Duration
17 minutes
Calories
46 kcal
Total Bounces
880 bounces
Level
2/10