bellicon für Einsteiger: Die richtige Haltung

880 bounces

“Eine Einführung mit Aha-Effekt.”

Für mehr Sicherheit und Spaß im bellicon Training erhältst Du in diesem Video eine ausführliche Einführung zum richtigen, dynamischen Haltungsaufbau sowie zu den Effekten der hochelastischen Schwingung auf Deinen Körper.

Power 0
P
Cardio 1
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 3
R

Trainer Peter L.
Duration 17 minutes
Calories 46 kcal
Total Bounces 880 bounces
Level 2/10