Los geht's: Peters Einführungstraining

1236 bounces

By Peter L.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Training bildet die Grundlage für all Deine zukünftigen Workouts mit dem bellicon.”

Erfahre den richtigen Haltungsaufbau für ein schonendes Training mit dem Minitrampolin und mache Deine ersten Sprünge.

  • Duration: 15 mins
  • Bounces: 1236
  • Calories: 53
  • Level: 3

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Los geht's: Peters Einführungstraining


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Erfahre den richtigen Haltungsaufbau für ein schonendes Training mit dem Minitrampolin und mache Deine ersten Sprünge.

Danke war Super

Hallo Peter, Deine Übungen haben mir sehr gut gefallen. Ich bin Anfänger auf dem Trambolin, bin fast 76 Jahre alt, habe mein ganzes Leben Sport getrieben (bis zum Leistungssport. Seit geraumer Zeit habe ich ein kaputtes rechtes Knie (Arthrose) und während Deiner Übungen Schmerzen. Eine Operation kommt nicht in Frage. Kann ich trotzdem Deine Übungen weiter trainieren?
Herzliche Grüße Barbara Stopper

gutes einsteigervideo

hallo Peter, Übungen haben mir, wie immer gut gefallen und gut getan.... LG Ingrid F.[:01:][:01:][:01:]

Schöner erster Einstieg, fühle mich entspannter

[:01:]hat sehr Spaß gemacht 

[:01:]

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