Nadines Ganzkörpertraining für zwischendurch

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By Nadine A.

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“Der kurze Impuls für zwischendurch.”

Wenn du nur wenig Zeit hast und deinem Körper trotzdem einen kurzen Impuls geben möchtest, bist du mit Nadines Ganzkörpertraining für zwischendurch perfekt bedient. Treib deinen Puls nach oben!

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 1376
  • Calories: 163
  • Level: 7

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Nadines Ganzkörpertraining für zwischendurch


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Wenn du nur wenig Zeit hast und deinem Körper trotzdem einen kurzen Impuls geben möchtest, bist du mit Nadines Ganzkörpertraining für zwischendurch perfekt bedient. Treib deinen Puls nach oben!

So klein ist es gar nicht.  

Habe das Ganzkörpertraining nach dem Einsteiger-Training absolviert. Mir gefällt die Ruhe, mit der Du das Übungen durchziehst. Macht Laune. DANKE

Jetzt noch eine Frage:  Gibt es evtl. Möglichkeiten,  auch eigene Trainingseinheiten zu vermerken?
Ich springe sehr gern einfach mal für 30 Minuten. In Abwechslung mit dem Hampelmann, Schritte vor und zurück, das X und anderes. 

Eben frei kombiniert. 

Derzeit vermerke ich das nur unter S-Health von Samsung als "Anderes Workout" . Wäre cool, wenn ich meine freien Trainingseinheiten hier auch vermerken könnte. 

Ganz toll!
LG Maria

War toll! Hat Spass gemacht! Lg

wirklich ein tolles Training in der Kürze der Zeit! Und man hat das Gefühl, dass man was für sich getan hat [:01:] 

super, kann zwar noch nicht allem folgen, aber ich bleibe dran. Koordination nachwievor mangelhaft ....

Hallelujah - da muss ich aber noch dran arbeiten....! Das wiederholen wir nochmal!!!

Danke für das geniale Training. Ist von der Intensität  nicht zu viel für mich, aber auch nicht zu wenig. Werde deine anderen Videos auch probieren.

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