Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining

2832 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Training für jedermann.”

Ein moderates Beweglichkeitstraining mit Balanceakzenten

  • Duration: 29 mins
  • Bounces: 2832
  • Calories: 204
  • Level: 7

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Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining


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Hallo Daniel,
super Training! Für Anfänger gut machbar, aber auch ganz schön anstrengend. Da ist noch Potenzial bei mir:-)
Lg

Birgit

Das war das perfekte Training nach einen 10 Stunden Arbeitstag... die Muskulatur wird super gelockert,und man fühlt sich danach pudelwohl....Dankeschön Daniel

War anstrengend, aber sehr gut.

Schöne Ganzkörper-Übungen, die auch von mir als Anfängerin leicht ausgeführt werden konnten. Die einfachen Armmuskelübungen haben es in sich: nach regelmäßigem Training hat man bestimmt straffere und schlankere Arme! Weiters werden die Balance & Koordination gefördert. Der Kreislauf kommt richtig in Schwung!

Super Training. Direkt weiter. Danke

Super Training[:02:][:01:] macht Lust auf mehr!!!

Hallo Daniel,
Ich finde dieses Training super. Hatte vor einem Jahr einen schweren Bandscheibenvorfall. Das rechte Bein ist immer noch geschwächt. Augen schliessen ist schwierig. Aber ich denke wenn man es immer wieder macht klappt es mit der Zeit. Dieses Video ist schon Mal bei meinen Favoriten gelandet. 





LG [:01:]

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