Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining

2832 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Training für jedermann.”

Ein moderates Beweglichkeitstraining mit Balanceakzenten

  • Duration: 29 mins
  • Bounces: 2832
  • Calories: 204
  • Level: 7

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Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining


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Super um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Hat Spaß gemacht.

Das war ein sehr schönes lockeres Training, mit dem ich wohl in Zukunft mehr als einmal in den Tag starten werde. Danke, Daniel!

[:01:] Das Training hat gut getan. Danke auch für die Hinweise der Körperhaltung. Da ertappe ich mich immer wieder...!
Gibt es noch mehr so "alltagstaugliche" Übungen mit viel Schwingen?

wow - sehr gut - fordert mich. Das mit den Armen so lange oben halten und abwechselnd bewegen - da muss ich noch dran bleiben - um es über den ganzen Zeitraum zu schaffen. Ein gutes, für mich nicht ganz so lockeres GAnzkörpertraining . 

DANKE[:01:]

Klasse Daniel. Deine Videos sind die besten!!! Bitte mehr davon! [:01:] 

[:01:][:01:]Danke Daniel..war sehr gut und jetzt gibt's SUSHI[:11:]

war echt super

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