Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining

2832 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Training für jedermann.”

Ein moderates Beweglichkeitstraining mit Balanceakzenten

  • Duration: 29 mins
  • Bounces: 2832
  • Calories: 204
  • Level: 7

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Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining


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Super Training
 hat sehr viel Spaß gemacht 

Hallo Daniel,
super Training! Für Anfänger gut machbar, aber auch ganz schön anstrengend. Da ist noch Potenzial bei mir:-)
Lg

Birgit

Das war das perfekte Training nach einen 10 Stunden Arbeitstag... die Muskulatur wird super gelockert,und man fühlt sich danach pudelwohl....Dankeschön Daniel

War anstrengend, aber sehr gut.

Schöne Ganzkörper-Übungen, die auch von mir als Anfängerin leicht ausgeführt werden konnten. Die einfachen Armmuskelübungen haben es in sich: nach regelmäßigem Training hat man bestimmt straffere und schlankere Arme! Weiters werden die Balance & Koordination gefördert. Der Kreislauf kommt richtig in Schwung!

Super Training. Direkt weiter. Danke

Super Training[:02:][:01:] macht Lust auf mehr!!!

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