Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining

2832 bounces

By Daniel W.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Das Training für jedermann.”

Ein moderates Beweglichkeitstraining mit Balanceakzenten

  • Duration: 29 mins
  • Bounces: 2832
  • Calories: 204
  • Level: 7

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Move It - Daniels lockeres Ganzkörpertraining


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Ein moderates Beweglichkeitstraining mit Balanceakzenten

das hat spaß gemacht [:01:]

Das Programm rukelt u. unterbricht nach 17min. Bis zum Ende c. 3-5 sec dann weiter. Ich habe bereitsGoogle Chrom deinstalliert u. erneuert.

Moin Daniel,das Training hat mir auch wieder sehr gut gefallen,deine Erklärungen sind gut und ich konnte trotz Kniearthrose gut mithalten.Danke[:03:]

Hi, deine Trainings sind super! [:01:]

Super um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Hat Spaß gemacht.

Das war ein sehr schönes lockeres Training, mit dem ich wohl in Zukunft mehr als einmal in den Tag starten werde. Danke, Daniel!

[:01:] Das Training hat gut getan. Danke auch für die Hinweise der Körperhaltung. Da ertappe ich mich immer wieder...!
Gibt es noch mehr so "alltagstaugliche" Übungen mit viel Schwingen?

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