Gehirnjogging: Training für Kopf und Körper

1736 bounces

By Nadine A.

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Description

“Verfeinere Deine Koordination!”

Mit diesen Übungen verbesserst Du nicht nur Dein Fitnesslevel sondern auch Deine Koordinationsfähigkeit. Dieses Training mit dem bellicon® hält Körper und Kopf fit!

  • Duration: 18 mins
  • Bounces: 1736
  • Calories: 104
  • Level: 6

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Mit diesen Übungen verbesserst Du nicht nur Dein Fitnesslevel sondern auch Deine Koordinationsfähigkeit. Dieses Training mit dem bellicon® hält Körper und Kopf fit!

Sehr gutes Video! Es ist doch schwerer, als es aussieht, ich musste doch noch viel " denken."
LG Simone

Super Nadine, nicht ganzeinfach - aber schön mit dir zu trainieren!

Das erste Training bei dem ich die ganze Zeit lächeln/grinsen mußte - also hat es mir Spaß gemacht! Ich mußte höllisch aufpassen die gegenläufigen Bewegungen korrekt nachzumachen - hat ganz gut geklappt! Bin so stolz! Das wird ein Standardvideo für mich.  [:02:]

Guten Morgen Nadine, tolles anspruchsvolles Training. werde das wohl noch mal wiederholen da es mit der Koordination bei mir teilweise noch nicht so spannend war [:09:][:12:] [:06:] ! danke

Nach der Physio wegen der linken Schulter genau die richtige Übund. Danke. Joseph

sehr schöne Koordinatiopnsübung nur leider stimmte die Koordination zwischen gesprochenen Text und Bild nicht überein, Text schneller als das Bild

super

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