Mit diesen Übungen verbesserst Du nicht nur Dein Fitnesslevel sondern auch Deine Koordinationsfähigkeit. Dieses Training mit dem bellicon® hält Körper und Kopf fit!
Everything ok? Are you taking a break, or would you like to stop or adjust?
You are currently watching a bellicon Home workout video on another device, browser or browser tab. Do you want to continue?
If you fast forward, you will lose your achievement tracking for this time viewing the video. Do you want to proceed?
Share this video!
Loading...
Comments
View threadCommunity home / Feedback for Workout Videos / Gehirnjogging: Training für Kopf und Körper
Gehirnjogging: Training für Kopf und Körper
Author
Post
Nadine A.
Trainer
Mit diesen Übungen verbesserst Du nicht nur Dein Fitnesslevel sondern auch Deine Koordinationsfähigkeit. Dieses Training mit dem bellicon® hält Körper und Kopf fit!
(Posted 9 months ago | Last updated 9 months ago)
Frank Lütke
Oha. Eine ware "CHALLENGE" - zumindest für mich als Mann - da braucht es noch einige Durchgänge - bis ich das alles einigermaßen koordiniert bekomme. Aber Übung macht den Meister! Ich bleibe dran - denn es bereitet mir Freude.
Und Danke für den zusätzlichen Hinweis "Als ob der Kopf an einem Faden / Seil hängt" wenn es darum geht, die Haltung des Kopfes in Verlängerung der Wirbelsäule.
Danke und Gute Nacht.
Beste Grüße
Frank Lütke
[:01:] (Posted 2 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Hallo Frank,
na ein bisschen müssen wir dich ja auch fordern [:02:]
Wie du schon sagtest, Übung macht hier wirklich den Meister!
Dein Ehrgeiz ist toll - weiter so!!!
Liebe Grüße
Nadine
(Posted 2 weeks ago | Last updated 2 weeks ago)
Thomas Forthofer
anspruchsvoll für mich :) aber gut!
(Posted 3 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Lieber Thomas,
schön dass du den Weg zu diesem Video gefunden hast!
Natürlich ist Koordination immer ein heikles Thema - je nach Übung liegt es dem Einen mehr, als dem Anderen [:02:]
Super, dass du es probiert hast, bleib dran und viel Spaß dabei!!
LG Nadine
(Posted 3 weeks ago)
Thomas Forthofer
Danke, ich hatte gar nicht mit einer Antwort gerechnet. LG Thomas[:01:] (Posted 3 weeks ago)
Winkler, Sabine
Nicht ohne(!!!) die Koordinationsübungen. Ich muss dieses Paket noch einmal wiederholen, da ich mit dem Ergebnis nicht zufrieden bin... So lange bis es flutscht..... Also morgen wird wiederholt... Hoffe das funktioniert hier technisch, bin ja noch ein Neuling hier. (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Sabine,
natürlich kannst du die Videos alle doppelt und dreifach machen.
Mach dich nicht verrückt bzgl. der Koordinationsübungen - da heißt es einfach üben üben üben [:02:]
Viel Erfolg dabei!
LG, Nadine
(Posted 2 months ago)
Annette
dieses dritte Training empfand ich als unangenehm - warum auch immer.
werde es aber trotzdem nochmal aufrufen. Die Koordination ist eine Herausforderung, da habe ich noch viel Raum zum Üben ...[:01:] (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Annette,
oh das sind aber keine guten Neuigkeiten...
kannst du spezifizieren, warum du das Training als unangenehm empfandst?
Toll dass du trotzdem dran bleibst! Koordination ist immer schwierig und bedarf andauernder Übung.
Solltest du Fragen haben, melde sich gerne unter dem "Hilfe" - Button.
LG, Nadine
(Posted 2 months ago)
Annette
Liebe Nadine, keine Ahnung was der tiefere Grund war - ich habe nur immer gedacht, wann hört es denn auf.
Aber ich habe ja auch erst angefangen. Wird schon noch werden.
Jedenfalls kann ich sagen, daß ich begeistert bin von meinem Bellicon - und daß sich eine ganz neue Welt für mich auftut durch diese Trainingsvideos.
Grundsätzlich macht es so viel Spaß - und ich spüre richtig, wie etwas bewirkt wird im Körper.
Vielen Dank an Dich und Bellicon.
LG, Annette (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Annette,
möglicherweise handelt es sich einfach um ein Video, welches dir für den Anfang nicht gefällt.
Koordinationsübungen sind manchmal wirklich langwierig - glaube mir das kenne ich nur zu gut.
Aber schön dass du dran bleibst und schon Erfolge verzeichnen kannst.
Weiterhin viel Spaß dabei!
LG, Nadine
(Posted 2 months ago)
Danica
Super kleines Workout. Macht Spaß. Ich hab kaum Anstrengung gemerkt, weil ich so auf die Koordination geachtet habe [:01:] (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Danica,
so schnell und "einfach" kann sich ein Training anfühlen, aber glaub mir dein Körper hat eine ganze Menge inter- und intramuskuläre Leistung erbringen müssen.
Weiterhin viel Spaß dir!
LG, Nadine
(Posted 2 months ago)
Andrea
Saucooles Training, Nadine! Super! Kopfdrehung macht Spaß! Danke![:01:]
(Posted 3 months ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Andrea,
das ist genau die richtige Einstellung wenn es um Koordinationstraining geht!
Weiterhin viel Spaß dabei!
LG, Nadine
(Posted 3 months ago)
alison METSKER
Deses video fund ich so super, Danke! Alison (Posted 3 months ago)
Nadine A.
Trainer
Hallo Alison,
das freut mich doch zu hören!
Koordinationstraining ist immer eine witzige Sache und so wichtig für die Verknüpfung von Gehirn und Körper.
Viel Spaß weiterhin!
LG, Nadine
(Posted 3 months ago)
Quick reply