Zoes Lauftraining

1850 bounces

By Zoe T.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Komm, wir laufen!”

Einheit zur Verbesserung der Ausdauer.

  • Duration: 23 mins
  • Bounces: 1850
  • Calories: 138
  • Level: 6

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Zoes Lauftraining


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Einheit zur Verbesserung der Ausdauer.

Leider klappt es wegen Gelenkproblemen mit dem Joggen im Wald derzeit nicht. 20 min auf dem Bellicon waren einfach toll! Null Probleme in der Hüfte!

Hallo Zoe,
Ich habe das Bellicon seit 3 Tagen. Ich finde dein Video klasse. Sehr motivierend und es macht richtig Spaß.  Bin gespannt,  ob ich durch dein gutes Training auch draussen etwas fitter werde. 
Freu mich schon auf das nächste Training 
LG Kathrin [:01:]

das hat Spaß gemacht

[:01:]

Ich fand leider die Hintergrundmusik furchtbar und das Lauftraining langweilig. Das Video ist Teil meines aktuellen Trainingsplanes, aber ich steh eben nicht auf reines Laufen. Die Dehnsequenz am Ende war ganz nett, nur die Musik dazu wieder ätzend. Bestimmt wird das nächste Video wieder besser. ; )

Sehr nettes Ausdauer Training. Hat mir viel Spaß gemacht. [:01:][:01:] Da ist es leich dran zu bleiben. Danke dafür. [:06:]

Es macht einfach Spaß unter freien Himmel bei Sonnenschein zu trainieren [:01:]

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