Einheit zur Verbesserung der Ausdauer.
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Zoes Lauftraining
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Zoe T.
Trainer
Einheit zur Verbesserung der Ausdauer. (Posted 8 months ago)
Dieter
genau dea Richtige nach meiner heftigen Erkältung!
(Posted 1 month ago)
Kerstin Schreck
Liebe Zoe,
ein schöner nicht allzu langer Cardio-Kurs war das, hat mir viel Spaß gemacht. Vielen Dank! (Posted 1 month ago)
Anna Melanie
Danke für dieses Training, Zoe. Du erklärst die Übungen super. Durch das Erkunden der ganzen Matte gewinne ich mehr Sicherheit auf ihr und ich merke, dass dadurch, dass ich bei jedem Schritt auf einer etwas anderen Unterlage stehe, immer andere Muskelgruppen arbeiten. Super. Meine Beine fühlen sich nach diesem Training durchgearbeitet, jedoch entspannt, an. (Posted 1 month ago)
Berthold, Kerstin
Anstrengend, aber in Summe gut.[:02:]
(Posted 1 month ago)
Irmgard
...genau das Richtige bei schlechtem Wetter... draußen regnet und stürmt es - das lud nicht gerade zum Nordic Walking in Feld und Wald ein! Schöne Alternative! (Posted 1 month ago)
Sabine Kalweit
Danke Zoe, das Training hat viel Spaß gemacht- war auch für mich als Anfängerin leicht bis zum Ende der Übungen durchzuhalten. Ich freue mich auf mehr......
Grüße von Sabine (Posted 1 month ago)
Stephanie Kießling
Super. Hat viel Spaß gemacht [:02:] (Posted 1 month ago)
Mariann
Schätze deine präzisen Anweisungen, Training war sehr gut. (Posted 2 months ago)
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