Steigerung der Kraftausdauer

986 bounces

Duration   24 mins
909
“Dieses Training stärkt Deine Muskeln und die Ausdauer.”

Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Power 6
P
Cardio 5
C
Flexibility 2
F
Balance 1
B
Relaxation 0
R

Trainer Beran G.
Duration 24 minutes
Calories 418 kcal
Total Bounces 986 bounces
Level 10/10