Steigerung der Kraftausdauer

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By Beran G.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Dieses Training stärkt Deine Muskeln und die Ausdauer.”

Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 986
  • Calories: 418
  • Level: 10

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Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Hammer!!!

Das war definitiv ANSTRENGEND! [:08:][:01:]

Gerne wieder, Beran :-)

Und wieder ein sehr sehr gutes Training, Anstrengung gepaart mit Spaß. Kommt auf meine Favoritenliste.[:01:]

Tolles kurzes intensives Training. Mach es immer wieder mal.[:13:] [:01:]

Kurzes aber intensives Training, super



Hallo Beran, 
das Training ist genau richtig zusammengestellt. Macht viel Spaß und fordert mich teilweise richtig heraus.
Danke und bitte mehr davon

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