Steigerung der Kraftausdauer
986 bounces
“Dieses Training stärkt Deine Muskeln und die Ausdauer.”
Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.
Power
6
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
1
B
Relaxation
0
R
Trainer
Beran G.
Duration
24 minutes
Calories
418 kcal
Total Bounces
986 bounces
Level
10/10