Steigerung der Kraftausdauer

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By Beran G.

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“Dieses Training stärkt Deine Muskeln und die Ausdauer.”

Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

  • Duration: 24 mins
  • Bounces: 986
  • Calories: 418
  • Level: 10

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Das bellicon Circle-Training, ist ein hochintensives Intervalltraining. Es werden schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Hallo Beran,
es gibt bei euch einige Trainerinnen und Trainer bei denen ich sehr gerne  den Kurs besuche. Du gehörst definitiv dazu. Macht immer wieder Spaß, insbesondere wenn Du einen zwischendurch immer wieder etwas aufmunterst und zur Leistung pushst. Macht Spaß **
Gruß Wolfgang

Beran -das wird ein fester Bestandteil meiner künftigen Trainingswoche werden! Hammer Übungen. Danke dafür !

Beran, auch dieses Training war super. Du machst es sehr gut, man hat das Gefühl in Deinem Kurs Dir gegenüber zu stehen

klasse Training, und wie immer - so motivierend und aufbauend-, gerne mehr Videos - vielleicht auch noch ein weiteres zu "die Bikini- und Badehosen Saison kommt" :)

Das war geil

Es ist wie immer sehr gut und schön. Danke Hans

Spitze. Mein erstes Training mit bellicon!

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