Nadines Guten-Morgen-Workout

754 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
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R

Description

“Übungen für den perfekten Start in den Tag. ”

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

  • Duration: 13 mins
  • Bounces: 754
  • Calories: 77
  • Level: 4

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Nadines Guten Morgen Workout


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Auch eine gute Übung nach einem anstrengendem Tag

Ware sehr gut aber vielicht  fuss ist noch besser  mit fuss unten den knee  oder oben weil mehr sicher fur  knee, mit tree pose ( baum pose)? ich mag deses video ware sehr spass kurz und gut! lg A

Super genau richtig für einen Anfänger wie mich. Danke!

Geht immer besser[:03:]

Das Video ist super als Traningseinheit vor der Arbeit! Gerne mehr davon!

Alles super!

Hallo Nadine, seit 8 Jahren habe ich bereits das tolle bellicon und bin seit gestern in diesem wunderbaren Trainings-Portal. Da tun sich ja neue Welten auf. Bin ganz begeistert vom Guten-Morgen-Workout, aber auch von einem Koordinationstraining. Bin heute wieder mit dem guten-Morgen Teil 1 gestartet. Habe Teil 2 nicht gefunden und so mit Teil 1 neu gestartet. Vielleicht klappt’s ja morgen.

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