Nadines Guten-Morgen-Workout

754 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
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Description

“Übungen für den perfekten Start in den Tag. ”

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

  • Duration: 13 mins
  • Bounces: 754
  • Calories: 77
  • Level: 4

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Nadines Guten Morgen Workout


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Nicht nur morgens ein kurzes Training - auch am Wochenende hat mir diese kurze Trainingseinheit Spaß gemacht. Ich habe dann noch ein bisschen Freestyle drangehängt - war super!

Nach meiner Grippe das Richtige, war toll! Danke

Auch eine gute Übung nach einem anstrengendem Tag

Ware sehr gut aber vielicht  fuss ist noch besser  mit fuss unten den knee  oder oben weil mehr sicher fur  knee, mit tree pose ( baum pose)? ich mag deses video ware sehr spass kurz und gut! lg A

Super genau richtig für einen Anfänger wie mich. Danke!

Geht immer besser[:03:]

Das Video ist super als Traningseinheit vor der Arbeit! Gerne mehr davon!

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