flag-svg
Search Plans

Nadines Guten-Morgen-Workout

754 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Übungen für den perfekten Start in den Tag. ”

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

  • Duration: 13 mins
  • Bounces: 754
  • Calories: 77
  • Level: 4

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Nadines Guten Morgen Workout

Nadines Guten Morgen Workout

New reply Quick reply

Author

Post

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf. (Posted 2 years ago)

Hallo Nadine, vielen Dank für dieses Einstiegstraining für den Tag, macht immer wieder Spaß! LG Thomas
 (Posted 1 year ago)

Lieber Thomas,
schön dass es dir gefallen hat!
Das ist übrigens auch ein super Training für die Ostertage, also frohe Ostern und bleib dran [:02:]

LG, Nadine
 (Posted 1 year ago)

Liebe Nadine,
macht immer wieder Spaß!
Vielen Dank, auch dir frohe Ostern und ich werde dran bleiben![:01:]

LG Thomas (Posted 1 year ago)

Cool, benutzte das als Aufwärmer für ein anderes Workout, sehr effektiv ! (Posted 1 year ago)

Super Idee!!
Weiterhin viel Spaß dir [:02:]
LG Nadine
 (Posted 1 year ago)

Vielen Dank Nadine, jetzt bin ich gutgelaunt und frisch um in den Tag zu starten  :) (Posted 6 months ago)

Wie schön liebe Birgit - danke für das Feedback!
Ich war im Urlaub, deshalb kann ich jetzt erst reagieren. Ich hoffe du hast auch weiterhin viel Spaß [:06:]
 (Posted 6 months ago)

 hallo und guten Abend Nadine hallo und guten Abend Nadine. Das guten morgen sagt eignet sich auch hervorragend am Abend für für ein kleines Aufwärmtraining. Als Unterstützung nehme ich meine 1,5 Kilo Hanteln in jeder Hand Punkt von Beginn an. Das macht richtig Spaß, ist durchaus auch anspruchsvoll, aber ich denke doch, auch eine gute Trainingsmöglichkeit oder?  
Gibt es eigentlich auch ein guten Abend Workout von dir? Vielen Dank für deine Antwort und einen schönen Abend
 Herzliche und sportliche Grüße herzliche von Frank
 (Posted 1 week ago)

Hallo Frank,
die Hanteln sind natürlich eine gute Ergänzung, keine Frage.
Wichtig ist nur, dass du die Hanteln nicht mal ausversehen durch den Raum pfefferst [:02:]
Alternativ kann man auch super mit Gewichtsmanschetten arbeiten, die am Hand- oder Fußgelenk befestigt werden.
Ein guten Abend Workout von mir gibt es noch nicht, aber du kannst gerne mal beim Guten Abend Workout von Jasmin vorbeischauen.
Weiterhin viel Spaß Dir!!
 (Posted 1 week ago)

uund wieder ein guter Sttart in den Tag. Heute mal etwas früher dran. Guten Morgen.  [:01:][:06:]
 (Posted 1 month ago)

Guten Morgen Frank,
danke fürs mitmachen [:02:]
 (Posted 1 month ago)

Ein erfrischender guten Morgen mit Deinem Training. (Posted 1 month ago)

ja. es macht immer noch gute Laune. Guten Morgen
 (Posted 2 months ago)

Frank, wie schön von dir zu hören und super, dass du immernoch mit dabei bist!!
 (Posted 1 month ago)

....war heute nicht mein bellicon-Tag...

(Posted 5 months ago)

Das ist gar nicht schlimm - einfach weitermachen und dran bleiben [:02:]
 (Posted 4 months ago)

leider war für mich nichts perfekt, ziemlich schwierig (für mich), aber egal, es wird immer weiter gemacht. LG Ingrid[:08:]
 (Posted 5 months ago)

Liebe Ingrid,
mach gerne kleine Schritte. Es muss nicht alles von Anfang an klappen aber super, dass du dran bleibst!
Ich wünschen dir viel Erfolg - du wirst sicherlich bald Fortschritte machen[:01:]
 (Posted 5 months ago)

Liebe Nadine, du hast für mich das richtige Maß an Anstrengung und Spaß. Vielen Dank  (Posted 5 months ago)

Das freut mich aber sehr liebe Susanne!
Genieß die Zeit auf dem bellicon und viel Spaß dabei
[:06:] (Posted 5 months ago)

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen