Nadines Guten-Morgen-Workout

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By Nadine A.

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“Übungen für den perfekten Start in den Tag. ”

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

  • Duration: 13 mins
  • Bounces: 754
  • Calories: 77
  • Level: 4

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Nadines Guten Morgen Workout


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Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

 hallo und guten Abend Nadine hallo und guten Abend Nadine. Das guten morgen sagt eignet sich auch hervorragend am Abend für für ein kleines Aufwärmtraining. Als Unterstützung nehme ich meine 1,5 Kilo Hanteln in jeder Hand Punkt von Beginn an. Das macht richtig Spaß, ist durchaus auch anspruchsvoll, aber ich denke doch, auch eine gute Trainingsmöglichkeit oder?  
Gibt es eigentlich auch ein guten Abend Workout von dir? Vielen Dank für deine Antwort und einen schönen Abend
 Herzliche und sportliche Grüße herzliche von Frank

uund wieder ein guter Sttart in den Tag. Heute mal etwas früher dran. Guten Morgen.  [:01:][:06:]

Ein erfrischender guten Morgen mit Deinem Training.

ja. es macht immer noch gute Laune. Guten Morgen

....war heute nicht mein bellicon-Tag...

leider war für mich nichts perfekt, ziemlich schwierig (für mich), aber egal, es wird immer weiter gemacht. LG Ingrid[:08:]

Liebe Nadine, du hast für mich das richtige Maß an Anstrengung und Spaß. Vielen Dank 

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