Nadines Guten-Morgen-Workout

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf. (Posted 1 year ago)

Thomas

Thomas

Hallo Nadine, vielen Dank für dieses Einstiegstraining für den Tag, macht immer wieder Spaß! LG Thomas
(Posted 1 year ago)

Nadine A.

Nadine A.

Trainer

Lieber Thomas,
schön dass es dir gefallen hat!
Das ist übrigens auch ein super Training für die Ostertage, also frohe Ostern und bleib dran [:02:]

LG, Nadine
(Posted 1 year ago)

Thomas

Thomas

Liebe Nadine,
macht immer wieder Spaß!
Vielen Dank, auch dir frohe Ostern und ich werde dran bleiben![:01:]

LG Thomas (Posted 1 year ago)

Bernhard Olsen

Bernhard Olsen

Cool, benutzte das als Aufwärmer für ein anderes Workout, sehr effektiv ! (Posted 7 months ago)

Nadine A.

Nadine A.

Trainer

Super Idee!!
Weiterhin viel Spaß dir [:02:]
LG Nadine
(Posted 6 months ago)

Angenehm, um in den Tag zu starten. Es endet leider nur etwas abrupt, da hätte ich gern noch ein Cooling down gehabt.  (Posted 1 week ago)

Nadine A.

Nadine A.

Trainer

Liebe Simone,
danke für das Feedback.
Das Cool-Down haben wir bewusst rausgelassen, da die Bewegungen noch relativ ruhig sind.
Wir wollten damit erzielen, dass man fit und angeregt in den Tag startet - du kannst aber natürlich eigenständig ein Cool Down hinten anknüpfen [:02:]
Weiterhin viel Spaß dir!
LG
Nadine
(Posted 5 days ago)

Danke Nadine, das ist wirklich ein schöner Wachmacher
(Posted 1 month ago)

Nadine A.

Nadine A.

Trainer

Gerne liebe Ingrid [:02:]
(Posted 1 month ago)

Super!!!! (Posted 2 months ago)

Besser als Kaffee, um mit allen Sinnen im Tag anzukommen: Guten Morgen alle miteinander ;) (Posted 2 months ago | Last updated 2 months ago)

Nadine A.

Nadine A.

Trainer

Liebe Svenja,
das stimmt! Bewegung ist sogar besser als die tägliche Dosis Kaffee.
Über den Tag verteilt, hilft es übrigens auch wach zu bleiben, insbesondere beim Mittagstief, deshalb nutze ich es bspw. auf der Arbeit auch immer gerne.
Liebe Grüße
Nadine
(Posted 2 months ago)

Danke Nadine, tolles Training! [:01:] (Posted 2 months ago)

Hat Spaß gemacht  (Posted 2 months ago)

Nadine A.

Nadine A.

Trainer

Danke liebe Birgit :)
LG
Nadine
(Posted 2 months ago)

Sry wpllte die volle Punktzahl geben (Posted 3 months ago)