flag-svg
Search Plans

Nadines Guten-Morgen-Workout

754 bounces

By Nadine A.

Workout Breakdown

P
C
F
B
R

Description

“Übungen für den perfekten Start in den Tag. ”

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.

  • Duration: 13 mins
  • Bounces: 754
  • Calories: 77
  • Level: 4

Comments

View thread

Community home / Feedback for Workout Videos / Nadines Guten Morgen Workout

Nadines Guten Morgen Workout

New reply Quick reply

Author

Post

Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf. (Posted 2 years ago)

Hallo Nadine, vielen Dank für dieses Einstiegstraining für den Tag, macht immer wieder Spaß! LG Thomas
 (Posted 1 year ago)

Lieber Thomas,
schön dass es dir gefallen hat!
Das ist übrigens auch ein super Training für die Ostertage, also frohe Ostern und bleib dran [:02:]

LG, Nadine
 (Posted 1 year ago)

Liebe Nadine,
macht immer wieder Spaß!
Vielen Dank, auch dir frohe Ostern und ich werde dran bleiben![:01:]

LG Thomas (Posted 1 year ago)

Cool, benutzte das als Aufwärmer für ein anderes Workout, sehr effektiv ! (Posted 1 year ago)

Super Idee!!
Weiterhin viel Spaß dir [:02:]
LG Nadine
 (Posted 1 year ago)

Vielen Dank Nadine, jetzt bin ich gutgelaunt und frisch um in den Tag zu starten  :) (Posted 9 months ago)

Wie schön liebe Birgit - danke für das Feedback!
Ich war im Urlaub, deshalb kann ich jetzt erst reagieren. Ich hoffe du hast auch weiterhin viel Spaß [:06:]
 (Posted 8 months ago)

super training! danke!

 (Posted 3 weeks ago)

Sehr gerne, Barbara!
 (Posted 2 weeks ago)

Nun starte ich fit und gut gelaunt in meinen Tag. 
Vielen Dank

 (Posted 3 weeks ago)

Liebe Heidi,
dann hoffe ich, dass Du einen tollen Tag hattest [:06:]
 (Posted 3 weeks ago)

Liebe Nadine

Ich danke dir für die gute und entspannte  Art.
Ruth Bittel

 (Posted 4 weeks ago)

Liebe Ruth,
ich habe Dir zu danken!
Wie schön, dass Du mitgemacht hast und viel Spaß weiterhin [:02:]
 (Posted 3 weeks ago)

Das war wieder Super (Posted 1 month ago)

Liebe Heidi,
danke fürs mitmachen! Es freut mich, dass es Dir gefallen hat
[:02:] (Posted 1 month ago)

Neues Jahr.... alte Gewohnheiten.  Endlich wieder zuhause und drauf,  aufs bellicon. 
Zum Start erst mal klein Abfangen.  Geht auch wunderbar am Abend nach einer 5stündigen Autofahrt. 
Frohes und sportliches neues Jahr. 

 (Posted 1 month ago)

Ohje fünf Stunden Autofahrt, da hoffe ich , dass das bellicon Dich wieder aufgelockert hat.
Starte gut ins neue Jahr!!
 (Posted 1 month ago)

 hallo und guten Abend Nadine hallo und guten Abend Nadine. Das guten morgen sagt eignet sich auch hervorragend am Abend für für ein kleines Aufwärmtraining. Als Unterstützung nehme ich meine 1,5 Kilo Hanteln in jeder Hand Punkt von Beginn an. Das macht richtig Spaß, ist durchaus auch anspruchsvoll, aber ich denke doch, auch eine gute Trainingsmöglichkeit oder?  
Gibt es eigentlich auch ein guten Abend Workout von dir? Vielen Dank für deine Antwort und einen schönen Abend
 Herzliche und sportliche Grüße herzliche von Frank
 (Posted 2 months ago)

Hallo Frank,
die Hanteln sind natürlich eine gute Ergänzung, keine Frage.
Wichtig ist nur, dass du die Hanteln nicht mal ausversehen durch den Raum pfefferst [:02:]
Alternativ kann man auch super mit Gewichtsmanschetten arbeiten, die am Hand- oder Fußgelenk befestigt werden.
Ein guten Abend Workout von mir gibt es noch nicht, aber du kannst gerne mal beim Guten Abend Workout von Jasmin vorbeischauen.
Weiterhin viel Spaß Dir!!
 (Posted 2 months ago)

uund wieder ein guter Sttart in den Tag. Heute mal etwas früher dran. Guten Morgen.  [:01:][:06:]
 (Posted 3 months ago)

Guten Morgen Frank,
danke fürs mitmachen [:02:]
 (Posted 3 months ago)

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen