Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.
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Nadines Guten Morgen Workout
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Nadine A.
Trainer
Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf. (Posted 1 year ago)
Thomas
Hallo Nadine, vielen Dank für dieses Einstiegstraining für den Tag, macht immer wieder Spaß! LG Thomas
(Posted 4 months ago)
Nadine A.
Trainer
Lieber Thomas,
schön dass es dir gefallen hat!
Das ist übrigens auch ein super Training für die Ostertage, also frohe Ostern und bleib dran [:02:]
LG, Nadine
(Posted 4 months ago)
Thomas
Liebe Nadine,
macht immer wieder Spaß!
Vielen Dank, auch dir frohe Ostern und ich werde dran bleiben![:01:]
LG Thomas (Posted 4 months ago)
Roland Kößler
Guten morgen Nadine.
Jeden morgen bis du meine Trainerin beim Guten morgen-Work-Out!
Vielen Dank dir!
Sei reich gesegnet!
Roland Kößler (Posted 1 week ago)
Nadine A.
Trainer
Guten Morgen Roland,
oh super das freut mich aber!! [:06:]
Schön, dass dir das Video so gut gefällt und du fleißig dran bleibst!
Weiterhin viel Spaß dir und liebe Grüße
Nadine
(Posted 1 week ago)
Jade
Tolles kurzes Video zum Tagbeginnen. Dankeschön!
(Posted 3 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Gern geschehen und einen tollen Tag dir!
LG Nadine
(Posted 3 weeks ago)
Frank Lütke
Hallo Nadine,
mittlerweile ist dein "Guten-Morgen-Workout" zu meinem Ritual geworden. Seit dem 24. Mai 2018 bin ich dabei. Wichtig waren mir immer, mindestens ca. 15 Minuten täglich.
Das habe ich geschafft und freue mich jeden Morgen auf's neue, wenn ich auf mein Bellicon steige.
So wie heute auch. Mal schauen, was ich jetzt im Anschluss noch für einen Workout absolviere.
Ist ja Wochenende ... !
Bis dann mal und Auf Wiedersehen.
Ganz bestimmt.
Gruß Frank (Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Lieber Frank,
ich finde deine Energie und dein Durchhaltevermögen super!
Genieß deine nächste Einheit und bis bald [:02:]
LG Nadine
(Posted 3 weeks ago)
Kaja Voß
Es war total toll vor der Arbeit Sport zu machen.[:01:] Jetzt kann ich perfekt in den Tag starten.[:01:] (Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Kaja,
das klingt wunderbar! Dann hab einen erfolgreichen Tag und viel Spaß bei weiteren Videos mit uns [:06:]
LG Nadine
(Posted 1 month ago)
Hille
Guten Morgen! Als Wiedereinsteigerin beim bellicon genau das Richtige! Und vor allem bekomme ich gute Laune, der Tag verspricht schön zu werden! Und das hält an! Ich wünsche allen einen schönen Tag! Liebe Grüße Hille (Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Hille,
herzlichen Dank für deinen nette Worte [:06:]
Ich freue mich, dass dir das Training gefallen hast und du so wieder schön ins regelmäßige bellicon Training einsteigen kannst.
Bleib dran und genieße jeden Schwung [:02:]
LG Nadine
(Posted 1 month ago)
Frank Lütke
Guten Morgen Nadine,
bin heute späte dran. Aber zum Start in den Tag ist Dein "Guten-Morgen-Workout" [:01:]perfekt.
Die Musikauswahl .. einfach gut. [:06:]
Gerade am Anfang .. sehr passend zur "Selbstwahrnehmung". [:01:] Hat etwas Meditatives.
Leider stoppte das Video an mehreren Stellen. [:05:]Um ein paar Sekunden später weiterzulaufen.
Das ist schade - [:08:] es irritiert. (positiv gesehen - der "Guten-Morgen-Workout" [:03:]verlängert sich)
Aber sehr gut wäre , wenn dieses Aussetzen der Videos behoben werden könnte. [:07:]
Ich hab das auch bei anderen Videos bemerkt und andere Teilnehemer haben dieses Thema auch angemerkt.
Wir haben hier in Hürth aber hervorragendes Internet (50Mbit/s.
Bellicon ist TOP. [:01:]Eure Trampoline sind Spitze.[:01:] Das wünsche ich mir auch für das Abspielen der Video's. [:02:]
Bitte gebe das an die entsprechenden Mitarbeiter (IT) weiter. DANKE
Vielen Dank
und eine schönen Tag Euch. (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Guten Morgen Frank,
na ein bisschen später dran zu sein ist ja nichts negatives an einem Freitagmorgen [:06:]
Ich freue mich, dass dir die Videos, die Übungen und das bellicon gefallen!
Deine Anmerkung zu dem Video gebe ich natürlich weiter.
Bei anderweitig technischen Dingen kannst du auch immer gerne auf den Hilfe Button links unten klicken und dort deine Anfrage bzw. Anmerkung eintragen.
So gelanst du direkt zum bellicon Home Support.
Ein schöne Wochenende wünsche ich dir und bis Montagmorgen dann [:02:]
LG Nadine
(Posted 2 months ago)
Frank Lütke
Genau richtig für den Start in den Tag! Guten Morgen. (Posted 2 months ago)
Nadine A.
Trainer
Guten Morgen Frank!
Wie immer fleißig am frühen Morgen [:02:]
Weiterhin viel Spaß dir!
LG Nadine
(Posted 2 months ago | Last updated 2 months ago)
Frank Lütke
Oja, das will ich hoffen - dass es so bleibt - "wie immer" ist ja noch nicht so lange.
Wenn das Springen am Morgen erst mal zur Gewohnheit wird bzw. zum Ritual - dann habe ich schon viel erreicht.
[:01:]
(Posted 2 months ago)
Frank Lütke
Auch heute Morgen wieder ein willkommener Start in den Tag. Für mich optimal, den Kreislauf anzuregen und so wacher in den Tag zu starten.
Und mit der Koordination der Arme und Beine wird es von Sprung zu Sprung besser.
DANKE[:01:]
(Posted 2 months ago)
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