Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf.
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Nadines Guten Morgen Workout
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Nadine A.
Trainer
Übungen für den perfekten Start in den Tag. Der Kreislauf wird angeregt und alle Komponenten, wie Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer sind integriert und fördern sowohl den Körper, als auch den Kopf. (Posted 8 months ago)
Thomas
Hallo Nadine, vielen Dank für dieses Einstiegstraining für den Tag, macht immer wieder Spaß! LG Thomas
(Posted 3 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Lieber Thomas,
schön dass es dir gefallen hat!
Das ist übrigens auch ein super Training für die Ostertage, also frohe Ostern und bleib dran [:02:]
LG, Nadine
(Posted 3 weeks ago)
Thomas
Liebe Nadine,
macht immer wieder Spaß!
Vielen Dank, auch dir frohe Ostern und ich werde dran bleiben![:01:]
LG Thomas (Posted 3 weeks ago)
Julia Queda
Super Training um in den Tag zu starten (Posted 1 week ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Julia,
schön dass es dir gefallen hat.
Wir wünschen dir einen tollen Tag und weiterhin viel Spaß und Erfolg bei den Videos!
LG, Nadine
(Posted 1 week ago)
Gisela
Hallo Nadine, schönes Video - anschließend bin ich gut aufgewärmt für mein Ta iChi Chuan Training[:01:]
(Posted 2 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Guten Morgen Gisela,
das hört sich doch super an!
Dann viel Spaß bei deinem Training und auch bei weiteren bellicon Workouts [:02:]
LG, Nadine
(Posted 2 weeks ago)
Dagmar
Liebe Nadine, ich schließe mich meinen Vorschreiber*innen an: Das Workout geht auch am Nachmittag ;-) Danke dafür. Frohe Ostern Dir und auf ganz bald. Lieben Gruß von Dagmar
(Posted 2 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Dagmar,
ich hoffe du hattest schöne und beschwingte Ostertage!
Natürlich klappt das Training auch zu einer anderen Uhrzeit - auch Zwischendrin ist ein bisschen Bewegung ja durchaus wichtig [:02:]
Hauptsache es macht euch Spaß, egal zu welcher Uhrzeit!
LG, Nadine
(Posted 2 weeks ago)
Jutta Brügge-Damm
Das kann morgendliche Routine werden, Danke (Posted 2 weeks ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Jutta,
das ist doch mal ein Vorsatz!
Es hilft dir auf jedenfall morgens gut in den Tag zu starten und deinen Körper und Geist aufzuwecken.
Viel Spaß dabei [:02:]
LG, Nadine
(Posted 2 weeks ago)
Susanne
Sehr schöner Start in den Tag ;)
(Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Susanne,
dann habe ich ja alles richtig gemacht [:02:]
Weiterhin viel Spaß dir!
LG, Nadine
(Posted 4 weeks ago)
Kerstin Schreck
Nicht nur morgens ein kurzes Training - auch am Wochenende hat mir diese kurze Trainingseinheit Spaß gemacht. Ich habe dann noch ein bisschen Freestyle drangehängt - war super! (Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Kerstin,
schön dass es dir gefallen hat!
Freestyle oder ein zusätzliches Video kann natürlich immer rangehangen werden.
Weiterhin viel Spaß dir![:02:]
LG, Nadine
(Posted 4 weeks ago)
Sabine Langenberger
Nach meiner Grippe das Richtige, war toll! Danke (Posted 1 month ago)
Nadine A.
Trainer
Liebe Sabine,
super Entscheidung nach einer Grippe langsam mit dem Training zu starten.
Warte mit richtigem Training bitte, bis du wieder ganz fit bist.
Viel Spaß weiterhin!
LG, Nadine
(Posted 1 month ago)
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