Ballet Work
3760 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Universalball”
In diesem Workout treffen straffende Übungen, inspiriert vom Ballett und unterstützt durch den Pilatesball, auf schweisstreibende Cardio Moves. Dieses Ganzkörperworkout verspricht nicht nur Eleganz, sondern auch Stärke und Ausdauer.
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Antonia W.
Duration
46 minutes
Calories
255 kcal
Total Bounces
3760 bounces
Level
6/10