Aerobic Total Body

3760 bounces

Duration   42 mins
30
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Universalball”

Erlebe Aerobic Moves auf dem Minitrampolin, die dein Herzkreislaufsystem stärken und Kräftigungsübungen mit dem Pilatesball. Diese perfekte Kombination wird deinen gesamten Körper straffen und deine Fitness steigern.

Power 4
P
Cardio 5
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Antonia W.
Duration 42 minutes
Calories 255 kcal
Total Bounces 3760 bounces
Level 6/10