Soft Total Body
1160 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Mini-Band”
Behutsame Bewegung und bewusste Wahrnehmung, um deine Ausdauer zu steigern. Gleichzeitig werden durch leichte Übungen alle Muskelgruppen deines Körpers gestärkt.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Barbara K.
Duration
23 minutes
Calories
105 kcal
Total Bounces
1160 bounces
Level
2/10