Soft & Strong

1160 bounces

Duration   18 mins
70
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Universalball”

Trainiere schonend und mit Achtsamkeit deine Ausdauer und stärke sanft deine gesamte Muskulatur durch leichte Übungen.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Barbara K.
Duration 18 minutes
Calories 105 kcal
Total Bounces 1160 bounces
Level 2/10