Basisübungen Schulter Nacken 2
0 bounces
“Equipment: Trainingsmatte, Widerstandsband”
Vertiefe Dich in die Schulterblattbewegung: Erkenne, wie das Entspannen des kleinen Brustmuskels freie Bewegungen ermöglicht. Entdecke diverse Übungen dazu.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
22 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
2/10